

本贴共获得感谢 X
3
薯丁炒玉米
原 料:) y' ]) l2 `3 i* e" ^) G0 K0 y
6 p: |7 V ~ F' B$ w) I, J! S
鲜玉米粒200克,红薯150克,青椒50克,枸杞15克,高汤50克,盐1小匙,水淀粉1大匙,胡椒粉、鸡精各少许。7 y3 r N. e$ i5 [) V
" p/ N- j4 [$ m4 ~做 法:
# L# p& t( ~, X) [% w% c2 [" q) M6 {$ ?0 f0 k, g
1.玉米粒洗净用沸水焯一下,捞出沥水;将红薯洗净去皮,切成同玉米粒大小的方丁;青椒去蒂及子,洗净切小丁;枸杞用温水泡软。
& ^3 B( ~. B0 _# l- t
6 M; F$ c9 b4 o$ U4 L! i) ]2.炒锅倒入油烧至七成热,放入红薯丁,炸至表面硬结,捞出沥油。
$ R8 D: L, ^5 f1 a. i
' L U4 Y8 } i& e2 c, P: D3.锅中留少许底油,下青椒丁和玉米粒略炒,再放入红薯丁翻炒,加入高汤、盐、鸡精、胡椒粉炒熟,下枸杞炒匀,用水淀粉勾芡即可。$ o Y: Z6 ?* `& }6 s
5 }8 l6 j5 y I7 E& Q
Tips:# O5 ]& u8 P! L7 v$ ]
6 M' @* M, N: p) `& [6 L: k1 a
在做此菜时可以多加白糖2小匙,味道就更鲜了。
" T8 J$ n3 o+ C5 X9 D0 V- a. ?4 u; N8 l# {
可以将红薯换成土豆、胡萝卜、青笋等,颜色和味道都很不错