推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 一锅出之 酱炖猪肘黄豆贴饼子[7P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 4

一锅出之 酱炖猪肘黄豆贴饼子[7P]

+ o/ }  J6 r  E' `# y# F/ a! a" k

; o- Q' p2 K  w% O( p做法:1)黄豆一杯泡几个小时。猪肘一个,清洗干净,入冷水锅,煮开后关火,洗净脏沫备用。锅热油少许,入葱姜蒜干辣椒,炒香。
- S0 H9 e, ^9 z- }3 E8 i1 J. _; l( F3 V0 W5 x9 T& k
- D/ k4 o$ @8 d1 v

; m; ?4 k. z7 O2)加八角,草果,番茄酱,黄豆酱,炒匀。
. Y1 c% Z& P4 p& |1 k: t0 a) |( `! o, P' A* g
! P4 r& B; a3 n0 G) o
$ M  l, z. S$ D5 ?/ U9 [- L
3)加水,料酒,酱油,冰糖,盐,放入黄豆,再放入猪肘。盖锅盖,煮开后转小火慢慢炖至猪肘软熟,中间翻面一次,共煮大约2-3个小时左右。( a. B0 ?( j2 m* s- J3 q

6 P5 ]8 J. B- T8 i0 \3 k  I( q. h6 f! |! L6 u* P1 b

! [& r& a5 F1 \) S- l6 `然后准备做饼子的面:白面,玉米面各一杯,酵母粉一茶匙,红糖少许,用温水和成较软的面团,放在温暖的地方发酵,大约2个小时左右。
! e& Q) M: l9 r0 W3 C* Z: c8 y) m2 |. y- k2 y

; O3 l; F# P* z8 W5 p& v4 x( {6 W. o, H- l
等面团发好以后,分成八小份,每份团成球,再拍成饼,打开炖猪肘的锅,贴在锅边儿,盖锅盖,再继续煮20-25分钟即可。
2 M& S5 I' A/ @3 Z1 g; I, B7 ]/ ?) s9 W" [3 [' z3 S
. l$ X9 W& K7 O% Y
+ M- z! [" h; y+ Q
本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-5-23 21:18

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 4
TOP

初一看是味道很重,粗狂风格的菜肴,其实不然,是道特别细腻的美容菜呢。
8 X9 a7 f% w' Q; M$ b酱肘子是经典之一,美味下饭,而且富含胶原蛋白和营养,吃了能调节皮肤;黄豆就不用说了,豆类本来就是健康美味,而且黄豆富含植物类雌激素,对于调节人体内分泌有好处。
4 Y/ b( {. A$ u经典搭配……我想起家乡的特色菜“乌龟炖黄豆”了,异曲同工。
本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +5 回复认真,鼓励! 2009-5-23 21:18

TOP

看样子就很好吃,我只会红烧,又学会了另一种做法,支持楼主,继续

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-21 12:36