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天麻瘦肉炖猪脑
材料:天麻10克,猪脑1具,瘦肉50克。
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: A- _0 y: E! z6 q2 v, Z8 ? 做法: 0 k# K) a. a7 B( K5 f
- H- b- n1 v" E* J 1、天麻洗净、泡软;猪脑洗净后在水中慢慢挑去筋膜;瘦肉洗净切块,飞水。
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2、将各材料放入炖盅内,加入适量的凉开水,隔水炖6小时即可。 8 A; O' l! o) y* j, a
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功效:天麻性味甘平,有熄风、定惊功效,能治眩晕、中风头痛、肢体麻木、半身不遂、小儿惊痫等症,猪脑具有补骨髓、益虚劳作用,二者合用,能活血祛风,通络益智。
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4 Y3 n0 u6 v/ }! q 提示:此炖品四季可用;天麻以微黄为佳,挑麻心的部分,像树皮般的麻皮等杂质应去掉;猪脑必须新鲜,在水中挑去红筋,一来令红筋浮起易于去除干净,二来不易烂;瘦肉用于吊味。
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小记提示:对小孩子来说,无需用天麻来驱风,不少孩子对天麻的味道都较抗拒,故可弃天麻而改用淮山杞子。