8 i6 V# `& }4 G- c蟹黄扒素燕* [- ?/ i* ~3 d
主 料： 冬瓜肉600克，红萝卜250克，芥兰750克。; U1 I! w# c3 J& ?' j- a: [. e
配 料： 精盐10克，糖3克，花生油20克。
& K& F4 K) s* o8 @8 U& d1 X8 F* i做 法：
* k6 ^7 j, {( }3 V( Z    1、冬瓜切成丝后放入盐水中煮熄捞起，装盘。
- a) t" a# j8 J1 T" Z    2．红萝卜煮炝，加精盐、糖调味后，用搅拌机拌成泥，再倒入沙锅中对芡做成“蟹黄”，然后淋在冬瓜丝上面。
0 m# @1 l( i9 |8 w; g    3．芥兰取茎部5厘米长，在一端刻几刀后，入沸水中焯至“开花”捞出伴边。

楼主说的做法有点过于简单了，我看了三遍都没有看明白。

第一次听说这个菜
% @+ e/ J" Z- ]) B不过看起来不错- `  W8 |6 j  }* B5 E5 D; D

4 t# K3 h  n8 U" |  `8 S蟹黄可是大补之才哦

第一次听说这东西   好像去享受一回啊  没有机会