素斋菜--半月沉江 [图文]
5 b$ m, Z' a$ b' R$ S! V- U& m/ s+ q& [7 O, Z o. V
" e7 t* B2 U3 ]" z* z1 W; W
" n. {+ v) |. b/ ^工艺:煮 口味:酸辣味
* y; C: s9 A f L+ [0 U/ g
8 D$ n: }$ S$ h. A. y$ M$ M主料:水面筋(400克)
* D' W( J+ Q) M
~6 b ]* @1 U) ^$ i& D辅料:香菇(干)(20克) 冬笋(50克) 当归(5克) 芹菜(10克) 番茄(100克)
% k% g. o' B6 p$ z" o% H
( n1 F" b$ ^. b5 B) `$ v& X" S) K/ m4 v调料:味精(3克) 盐(4克) 花生油(50克)
# q4 i/ w% o% ~5 d/ M" C' [5 C
& D" ^7 m# i+ J6 ^; F# e
类别:素斋菜 福建菜 消化不良 滋阴调理 清热解毒调理
; c: B' [7 E- P2 @3 X7 S8 O A! [
# G& K! Q$ e c& i: ^5 I制作工艺
/ q& q1 ?( N6 m+ M6 ~% y
# }4 H6 v6 s. X' F# {5 a$ ]) I6 K2 h
1. 面筋用手捏成直径1.5 厘米、高1.8 厘米的圆粒;
" u5 S, J* i0 W! F2 m a8 f, `" Q( l8 a) Q4 F
2. 水发香菇去蒂切成两片;
+ h/ r0 F2 ~9 @. }0 @, ^, |# V
: ?* K+ ]$ V* e e3. 净冬笋切成滚刀块;
1 O; ^6 T" j. r& a; {
7 o `$ O9 Y7 @( P9 R4. 番茄切成黄豆粒大的丁,芹菜洗净切丁;
+ u: T* c/ I. x$ M6 ]2 U
0 `5 P1 s( F/ Q8 n3 z( t5. 当归切成薄片,以上原料备用;
6 n; k0 p6 c' C. g$ b0 _
) f, o: V; b# G# B6. 炒锅放在旺火上,倒入花生油烧至九成热,放入面筋粒炸干水分,待浮起呈赤红色时捞出,沥油;
/ p2 d$ h s+ Y) B& {& w; z
6 m% ], j- M7 K7. 沥去油后侵入沸水中,泡至回软捞出沥干水;
2 q! Q0 k; \! s. q9 F8 O1 w7 b
! g, d9 {' ^" w) I; n
8. 沥水后切成0.6厘米厚的圆片;
/ e8 j& |7 J" n3 \% d$ i
' s" y" m% j* R5 P. A3 n9. 炒锅洗净置火上,入水500毫升,又放面筋、香菇、当归、冬笋、精盐,煮至面筋回软时,捞起沥干;
! s+ _7 M; E* d, l5 Y( k2 @" n
! e( [+ t# R/ K2 U# E3 q# Q# i- @
10. 除去当归,剩余的汤汁放入一大碗内沉淀备用;
% V% R5 l; [# a6 J+ {+ t Z" Y- V' C
% B: `4 B' m: H) L" N9 b11. 另取大碗一只,碗内壁涂花生油,再将香菇片分别放在碗底两边,再加入冬笋块,倒入经过沉淀的面筋汤;
% v, U2 [0 |1 y5 m2 g% e7 @/ _! v, N0 A- Q. b6 [
12. 取小碗一个,放入当归和水150毫升;
; e/ B& \ b' K, D+ n- W
/ \& M) @# i! I6 \3 c R) T13. 两只碗一并放入笼旺火蒸;
7 ~# B' f. _" A: a% s* w$ ]% ~- M
- p; {6 G. @2 F- I$ D/ a; R3 H
14. 炒锅洗净置火上,加入清汤500毫升、精盐、味精煮沸,撒入芹菜丁、香菇丁;
9 E. ]- x* _6 [, @
. G! n& Z3 m* A* M15. 再将小碗内的当归汤倒入调匀,起锅轻轻浇入大汤碗内即成。
/ Z5 h T: O& N4 d' w( N- b# K. G' w u6 U3 d+ T
工艺提示
0 U- a) F# K# j4 v' _$ w1 b9 ~ n/ K& ], r7 W7 s, _+ Y8 v, ~# w9 Q
1. 制作面筋要大小均匀一致;
! j0 Y3 ?7 y- G% i% T3 X+ S( F
: p# m# l" p( Z2 K( }
2. 香菇选用大小相同、厚薄均匀者为佳;
9 k- \4 Z5 p& |6 s1 C6 o, q7 ?) _% P$ C. u& x" D
3. 因有过油炸制过程,需准备花生油500克。
$ Q, T# R" h X* b
' C, H0 e) ^" S) P1 h3 W; |! J% H菜品口感
8 _5 B$ _1 e' Z8 t" M$ }
* o) |: G' ]. r/ `! s3 q本菜为汤菜,味鲜清香。