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1楼
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小 发表于 2009-3-22 16:37 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 4話梅牛肉
+ Y: X: C a) L- [, J' s' a& V, K" J 話梅，是用芒種後采摘的黃梅，經鹽水浸泡，反複曬幹、漂洗後，用糖料泡腌再曬幹而成，其味酸甜適口，有生津止渴、健胃清脾的功效。最近廣州天氣陰霾，容易讓人食欲不佳，以話梅入菜，有去油膩、調味的作用，如話梅牛肉、話梅雞翅等開胃菜，用來下飯特別酸甜爽口，就算吃多也不怕膩！ ! m0 [ F+ K2 ~& }, s
材料：牛肉(264克)、話梅(80克)、紅椒(1隻)、蔥(1根)、姜(2片)# y1 b5 }. |" ]) E; O7 `! _2 ? Z
腌料：海天金標生抽王(1湯匙)、料酒(1湯匙)、生粉(1湯匙)
3 ^$ m5 _, u' U% b( s5 g/ k9 f 調料：油(1碗)、海天金標生抽王(1湯匙)、鹽(1湯匙)、雞粉(1/2湯匙)、白醋(1湯匙)、白糖(2湯匙)、香油(1/3湯匙)
& J D1 t5 X M! x7 J: M/ Q 做法:
) J5 Y1 j7 H2 o' g. x7 @ 1：話梅置入碗內，注入1碗沸水沖泡30分鍾；姜切成末，蔥切成絲。8 P4 B* C( `- ^" a- p+ T& I) P
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2：洗淨牛肉，逆著紋理切片，加入1湯匙海天金標生抽王、1湯匙料酒、1湯匙生粉、蔥絲和姜末抓勻，腌制30分鍾。
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4 {6 K. D3 G1 n( ~! D- s! ^/ D" q 3：燒熱1碗油，灑入1/3湯匙鹽，放入牛肉片炒散，炸至牛肉變色，且幹身無水分，撈起瀝幹油。6 x g6 ^7 V$ B0 w. S' G
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4：鍋內留少許餘油，倒入話梅和泡話梅的水，加入1湯匙海天金標生抽王、1/3湯匙鹽、1/2湯匙雞粉、1湯匙白醋和2湯匙白糖調勻煮沸。
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5：倒入炸好的牛肉片炒勻，加蓋大火煮沸，改小火焖煮15分鍾，待湯汁近乎收幹，淋上1/3湯匙香油即成。
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廚神貼士
; I: [0 a; B. f5 ~, C' N- T$ p 1、話梅入菜前，不可直接下鍋烹煮，應用沸水浸泡至變軟出味，再連同湯汁一起下鍋烹調。
. I* G. c2 e3 O5 G& h" J: _ 2、先在油中撒鹽，防止油花四濺，再放入牛肉炸至其幹身，期間應不斷翻炒牛肉片，以免其粘底炸糊。) ^! j* x) m. |. M
3、牛肉經油炸後，再與話梅汁一同焖煮，口感較爲煙韌入味，想吃更嫩滑的牛肉，可省卻油炸的過程，直接與話梅汁同烹便可。
6 \7 K) s, {! m9 w$ \. Z5 g 4、袋裝話梅酸甜度不一，建議邊試味邊下鹽糖醋等調料，覺得味道適口便停手。, f/ ?' A4 O( X0 o1 D d
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