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[热菜] 美女厨房----清蒸金鲳鱼[8P]

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美女厨房----清蒸金鲳鱼[8P]

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烹制方法(三人份) ; ~- t7 Z/ {% M: |" ]

  a3 G3 v" `- ?1 e# _- F8 E    材料:金鲳鱼(1尾,1斤多)、葱(3根)、大葱(半根)、姜(1块)、蒜(6瓣)、香菜(2棵)5 D, W( B$ }" j) t3 [) N2 S
  调料:油(2汤匙)、白胡椒粉(1/3汤匙)、豉油(3汤匙)、盐(1/2汤匙)2 @9 G" T4 |$ j' c, s- _, b
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0 H+ o7 p. F9 W2 Y! U$ o1 洗净宰杀的金鲳鱼,在鱼身双面各划三刀,抹上少许盐,再涂上一层油,稍腌10分钟。9 q, ?! C% f) |0 C

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2 葱去头尾洗净,一半切段,一半剁末;大葱拍扁切丝;蒜和香菜分别剁成末;姜去皮洗净,一半切片,一半姜剁末。7 Y; N! N' l8 v4 X; v: C% s

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/ z2 J- |# L8 K" B  E: o) q3 在碟中铺上姜片和葱段,往鱼腹内塞入适量大葱和姜片,在鱼身上放姜片。* W. G5 c+ C5 c9 }5 h

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4 烧开锅内的水,放入金鲳鱼,加盖大火隔水清蒸8~10分钟。 4 F, y: i8 D# Y5 }  u4 h

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# Q! A2 A8 \6 b; ^9 |2 k5 取出蒸好的金鲳鱼,去掉大葱、葱段和姜片。
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! F( X2 {( e1 f( {& f( v3 F$ F6 往鱼身上,放入葱姜蒜末和香菜末,洒入1/3汤匙白胡椒粉。
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6 V7 A  X2 K, H% S. N' s' p7 先烧热2汤匙油,淋在鱼身上,再烧热3汤匙豉油,也淋在鱼身上,即可上桌。
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( t$ a% ^3 ^; a4 Y4 Z3 l, x厨神贴士
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  1、在鱼腹内和鱼身下,塞入姜片和葱段,清蒸时既可以去除鱼腥味,又可缩短蒸鱼的时间。
* x4 P7 u; y( a. E  2、在鱼身上划几刀,可使鲳鱼清蒸时受热均匀,成熟度一致。
, P) G5 l! j3 D1 l  [  W* f  3、一斤多的金鲳鱼,清蒸时间为8~10分钟,蒸至鱼眼变白突起,为已熟的标准。6 H+ u7 D; v) `& U  K1 i8 b
  4、蒸鱼豉油味道偏甜,鲜味较浓,咸淡适中,适合用来给鱼或海鲜调味,不宜用酱油或生抽,否则成菜会过咸。
8 j" f3 `$ E  v. T  g  5、金鲳鱼的皮厚,而且脂肪较多,往鱼身淋入热油时,份量不宜过多,否则鱼肉吃起来较腻口。
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本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-3-17 19:28

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大火隔水清蒸8~10分钟。 ..?冬天吗?
; j: \. C. z" W4 C 要是在18度气温以上 大火隔水清蒸8~10分钟.. 我倒吊也不会吃! + X" C8 `" c$ N
时间过久 鱼肉老 口感粗糙  2斤以下的鱼 在南方也就蒸4-6分钟
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3 X( g; ?% `5 F2 J* H估计这个美女是出来忽悠男人的..
, d* C+ [+ G. X) E  鉴定完毕!

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我喜欢水煮鱼哦。这种吃法可能清淡点,
; X* A; _' ^$ Q3 U5 |2 U, E- E不过也是非常的谢谢楼主了!

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