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200克 鸡胸肉
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100克 玉米淀粉
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7 R& F& E- I4 R1/2小勺 小苏打
# A3 O& Q# L6 e1 m4 U, B8 S
; y/ m5 p! |8 J, g9 C1/2个 鸡蛋
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% h. x8 f; o2 p( r! h1小勺 蒜茸
( I. l# F2 u- l" ?* b" y, G
* u, R) I$ R- |7 o7 m7 a7 a1小勺 白芝麻
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1 M1 C. e- X/ {+ M' J
腌料:
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$ A( Y/ y0 s3 k2 h1/3小勺 盐
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1/5小勺 鸡精
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- ~6 z2 y7 p. v2 `# C1 U酱汁:
2 r$ z) @& Z" J- {9 H2 z& e
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2大勺 苏梅酱
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20毫升 水
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1大勺 白糖
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y* K8 [/ B+ d& r" R2 L1/2小勺 白醋
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1/5小勺 盐
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勾芡:
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1小勺 玉米淀粉
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1/2大勺 水
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: |3 G5 Z1 ^8 m
* A$ e0 d! _. z& O1 A. Q
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4 h. Q+ @- A0 R3 U" {1. 将鸡肉切成2厘米见方的块,加入腌料,用手抓匀腌15分钟。
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2. 将玉米淀粉和小苏打粉混合匀,打入鸡蛋,加入水调匀成比较黏的面糊。
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3. 将鸡肉块放入搅拌均匀。炸锅中烧油至175C/350F,将裹好面糊的鸡块抖去多余的面糊,然后放入锅中炸2分钟捞出滤油。
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. x, e& p: s: {) R f9 B, z4. 将炸锅中的油温烧热至200C/405F,将炸熟的鸡块放入炸之金黄,而且外壳变脆捞出。
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5. 炒锅烧热,加少许油,放入蒜末爆香,倒入酱料,烧至浓稠。入芡水拌炒均匀,将鸡块放入兜匀。让鸡块表面都均匀的裹上酱汁就可以盛盘,撒上熟芝麻上桌。
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