黑椒牛柳[2P]
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$ Q8 C' w# `! A9 a" K, e原料:
& A/ l9 h- x! s7 T1 B, u* @牛柳250g、洋葱半个、青红椒各一个、淀粉1/2茶匙、蛋清1个、盐1/2略少、生抽1/2茶匙、黑胡椒碎10g、葱、姜、蒜各5g、植物油2汤匙。
7 C6 s1 ~/ O1 W" p做法:
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1、青红椒洗干净备用,牛柳洗净备用;(图1)
8 v( t3 V) q1 V+ e! G2、青红椒和洋葱切滚刀,葱姜蒜剁成碎末,牛柳切片后用蛋清和淀粉腌上;(图2)
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3、炒锅中倒入植物油,油热至6成时,下葱蒜姜碎翻炒出香味;(图3)
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4、下腌好的牛柳片翻炒至变色后盛出;(图4)
- n) z: X$ Z( f% Y7 h; c* z4 t) J5、锅中另倒少许油,下洋葱和青红椒翻炒一分钟左右;(图5)
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6、再将刚才炒变色的牛柳下锅,加入黑胡椒碎、盐和生抽,一起翻炒2分钟左右即可。(图6)
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