青菜豆腐
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' \5 x2 x; r2 g3 y1 f( h原料：+ r- R" @" ]& C! G
青菜，豆腐。8 R8 G- j* K" r. D, n
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做法：6 r. `4 m8 k% z' I# J, j, |3 V2 w* ^! w
步骤1：豆腐切小块，锅中水烧开，加入盐、鸡精、豆腐，煮5分钟。9 z% P# [: J7 R! P9 P

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步骤2：锅烧热加入油烧至5成热，放入青菜根快炒，然后在加入青菜叶快炒。
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步骤3：青菜出汁时加入豆腐、盐、炒匀即可。炒青菜的时候速度一定要快，不然青菜容易炒老。
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哈，这个菜简单完，适合减肥人士吃，这个冬天下来，本人又肥了不少，这道菜合适我了。

青菜豆腐是最常见的家常菜，做法简单而实用。

这个菜不能瞎烧,有句话:青菜豆腐汤,吃了换地方.

一清二白，清淡可口。简单易做，清肠减肥人，支持