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自家杨桃食法多——养颜篇

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自家杨桃食法多——养颜篇

杨桃含有丰富的糖份、纤维质及酸素，能解内脏积热，清燥润肠。用它来做甜品对女士们还能起到护肤养颜的功效呢！一连做了几个杨桃食谱，真是做上瘾了！^_^  这不，今天想吃甜品了，还是它——蛋奶炖杨桃！既简单又有益，适合经常熬夜的我！) N: @9 B" [2 _8 t! l! L
【摄影器材】Sony 索尼 DSC-S75
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4 h$ M+ z, j' A5 t/ x& w7 t& j( O# E
8 v+ m4 k* f! m5 U第 1 幅 材料：杨桃1个去硬边去核切小块、鸡蛋2只、牛奶250ML、糖随意 ; S7 A* `$ ^) J

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第 2 幅 杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火，摊凉（杨桃同煮是为了令奶有杨桃的香味） - g% j' G" Z* C* Z/ V' N4 |

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第 3 幅 泌出奶液
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2 B. |9 s3 o7 R5 N3 E第 4 幅 奶液加入打散的鸡蛋里拌匀，过筛滤去泡沫及打不散的蛋白，最后加入杨桃块 / s3 S* D& N1 m& H$ @# m( Q  i$ ~& C" A

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第 5 幅 盖碟用大火蒸至凝固即可 0 Z9 Y8 y# O, k8 I  \8 i' T# g
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/ A0 b: I1 @6 T第 6 幅 养颜的蛋奶炖杨桃
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( w4 ]1 A% Y7 @7 a; U5 _第 7 幅 杨桃香味渗入蛋奶中，清新怡人
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第 8 幅 来张对称的

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