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清燉佛手瓜
佛手瓜 450g
# B9 ~4 ^( g- P! p+ |1 W鮮香菇 6~8朵
N5 v3 H! h$ N4 |" o) ?$ J! D. V b腰果 150Gg. l4 \. X: s: o0 c; ?# m3 a8 h8 r
海鹽 適量
# p# A6 k8 I( ]( M" x9 q9 O3 q ^( H$ }: A# T8 Z d- D; b- [
必要用具5 Z/ x- U8 {8 W
湯鍋或燉鍋1 r; u! u$ `. g5 Z0 k- g! ^
大湯匙
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事前準備
7 a7 X( m) Q5 O- `3 O" ^& y( n! ~一、佛手瓜洗淨、將中間的青澀、苦的核果去乾淨、切片備用。" Q4 C& C4 h# T2 h. _; H; d# C
二、將香菇洗淨、切妥備用。
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$ H6 Y4 K! r. G" @6 K4 M0 i& i0 n烹飪時間
; p/ `. [. C/ @/ T" e5 w' Z/ x/ d30分鐘
: b C f, V6 s& C# I' D
& M/ ]2 s7 N: H M, A" k做法:5 N% B9 \: m6 T% T6 ~+ G
一、1800cc的水放入鍋內,將佛手瓜、香菇、腰果放入,用大火煮滾後轉成文火。
2 _1 R$ V9 r5 \6 y$ A4 c二、約25分鐘後,加入鹽,即可食用。