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[炖汤] 家常菜--冬天鲜香暖身汤-鱼羊鲜

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家常菜--冬天鲜香暖身汤-鱼羊鲜

主料:羊肉、鲫鱼、萝卜 % Y4 }* X! i+ c; \" Q
香料:青蒜叶、姜、
8 U2 J0 M0 L) l  B+ _; m0 Y调味料:盐、酒、胡椒粉 作法:
# n5 s3 j0 ~& A6 p  1、鲫鱼刮去鱼鳞,洗杀干净,擦干鱼身上水份。
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3 Y8 {* v  q* L- A( T  2、热油锅,先煸香姜片后,把鲫鱼放入油锅里煎至两面金黄。: M) g4 C! W# x
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  3、将羊腿肉洗净切块,先在锅里煮开后滤去血水。& f( B9 w4 @# X3 S/ i, j* R
    
+ v& M9 l* w& n# W: b  4、另倒入一大锅清开水,放入姜片,萝卜块和滤去血水的羊肉,大火开,小火慢慢的炖煮。* r; D) O9 G4 I8 D- O- P
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  5、等羊肉差不多酥烂时,放入煎好的鲫鱼,加酒再煮15分钟,至汤浓白,鱼肉香飘时,放入盐、胡椒粉、青蒜叶、红椒略煮即
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3 H/ b1 ^/ R* s可。
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    特点: 肉酥鱼香,汤汁鲜醇。
- _$ b% O3 J, B# h0 J. G* G2 S 营养成份:
) i1 n3 F5 M- i9 H; Y1 Q   羊肉热性暖身,鲫鱼有丰富的蛋白质。两者相配,营养滋补,暖身驱寒。小贴士:
0 h. j9 n4 p* R* a" o  加入萝卜是为了去羊腻味,没有萝卜放山楂果也有同样效果
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看上去汤汁炖的挺好的,有机会咱也试一试.

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很不错的一道菜,成品图很漂亮,这道菜一定要学着做才行,鱼羊鲜字意上也很有创意。

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看起来扮相不错,鱼和羊也都是汤鲜味美的食料,不过合起来炖不知道味道会不会有点怪

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这道菜太简单了吧。不过越是简单的菜要求也就越高,比如说鱼就一定要清洗干净,还有羊肉的选择上也很重要,肉酥鱼香,汤汁鲜醇。

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楼主的手艺不错啊,要是再勤快点,多撇几次油会更好

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