原 料: 茄子750克。梅干菜100克。植物油1000克(实耗50克),精盐2克,味精4克,蒸鱼豉油20克,姜10克,蒜子10克,香葱5克,干椒粉20克。
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·特 色:细嫩软滑,香辣适口。
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) H5 C3 m3 y0 D/ K- c' X·操 作:
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1、将茄子切成1厘米见方的条;梅干菜洗净,挤干水分;姜、蒜子切末,香葱切花。
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6 q/ s% h9 [$ m: Q- }8 I2、净锅置旺火上,放入植物油,烧不动声色六成热时,下入茄子,炸至金黄色后捞出,整齐地摆在蒸钵内,排成形。
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6 Z6 c/ H$ g- e( v6 k3、锅内留底油,烧热后下姜末、蒜末、干椒粉和梅干菜煸香,盖在茄子上,淋上蒸鱼豉油,上笼蒸约10分钟,取出扣于盘中,撒上葱花即可。
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9 Z& a- S1 ]( W4 u# K营养价值: 茄子 - 又名落苏、茄瓜。茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P
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梅菜 - 又名干冬菜、咸干菜、霉干菜、梅干菜。霉干菜主产于浙江绍兴、萧山、桐乡等地和广东惠阳一带。浙江产者以细叶或阔叶雪里蕻
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' v3 @4 Z# S( c: M·所属菜系: 湘菜 - 潇湘风味,以湖南菜为代表,简称“湘菜”,是我国八大菜系之一。湖南省,位于中南地区,长江中游南岸。这里气候温暖,雨量充...
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9 [' c5 C" N4 p; A3 o梅干菜蒸茄子是最地道不过的私房菜了,我想大家都在留恋儿时吃起的了,现在在酒店很难找到这样值得留恋的菜肴,其实厨师兄弟们开发新菜就只要找这样的感觉,在酒店之林中立不败之地,就要有自己的特色,
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% A0 t, X9 \& {5 q [5 S4 H1 U本文来自: 中国厨网(
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http://www.chucn.com/meishicaipu/xiangcai/4983.html