土豆的四种家常吃法
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) g# I* s, w2 h t( ^作为东北人对土豆都会有种很深的情结,我也不例外,而且对土豆近乎疯狂,把最近吃的一些土豆掏出来给大家,炖菜居多。
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一 土豆炖牛腩
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+ D6 N- Z( A; ]8 Y牛腩切小块放油炒炒,加点葱姜蒜,花椒大料多加水炖到快烂的时候,加入土豆,胡萝卜,豆角炖到熟就可以了。
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我总是喜欢一回用高压锅炖很多肉,然后分成小袋连汤带肉冻起来,想吃的时候拿出来一袋仍锅里,放些别的菜煮煮就吃了,既省事,又省煤气。
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, g6 q6 J( g8 `& f$ d1 i, R在告诉大家一个炖土豆的诀窍,这可是一般人都不知道的呦,只有一夫知道,呵呵,那就是把土豆块用淘米水少加点奶泡30分钟以上,这样炖出来的土豆即软绵,味道又可以全部进去,如果不信,顿菜的时候放些酱油,看看颜色是不是几乎要渗透到了土豆的心窝?
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二 香辣炸属块
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& q1 U# H9 W! d先把土豆放水里煮5分钟左右捞出来放到油里炸,或蒙上保鲜膜用微波炉转3,4分钟,这样炸的时候不会吃很多油,而且炸的快,表皮金黄出硬壳就好了。
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/ x8 q5 l e/ q" ^锅里放入牛油,下辣椒丁,蒜丁炒香,下入土豆,淋点胡椒和盐,翻匀就行了,如果家里有铁板,把铁板烧热了,放上这样的土豆就更地道了。
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, V- F3 `" U% F1 h1 F9 B三 鸡烧双署
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) t8 d: I/ C3 Z: p这里的双署指的是马铃薯和红薯,也就是土豆和地瓜,鸡肉先炒到变色,加入葱姜蒜,放料酒酱油,加水,放土豆和地瓜烧到汤汁粘稠就可以了,记得我教你们的土豆先用淘米水和少许牛奶泡上,泡与不泡就是不一样的,不信你就试试。
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2 d3 s) t( F& u/ ?; V% l* W四 青椒土豆片
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+ Y0 b8 O* t# y6 L6 ^这是很家常,很经典,很好吃的一个东北菜
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做法大概有三种,奢侈的人先把土豆片炸熟在与青椒炒到一起。喜欢清爽的人先把土豆片用水烫一下再与青椒炒到一起。这两样各有各的特点与味道。
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0 [+ v6 E# ~0 H/ p/ d7 w第三种是家庭妇女式,呵呵,并没有歧视家庭妇女的意思,之所以这样隆重介绍第三式说明更说明了她的位置。
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% ^. h$ e8 \/ u土豆片可以切的稍微厚点,锅里放油,下肉片炒熟,下葱姜蒜,下土豆片炒到土豆外表透油,加少许水,盖上盖子,稍微炖一会,然后加盐,味精,胡椒粉,下入青椒翻炒几下就好了。
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5 D, k6 m' D; H2 A D, Q0 T这三式你若都掌握和学会了,过几年我再教你们十八式。
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+ M s5 [& m8 a# }( P7 e" O( V0 d% Z土豆就说到这里,吃土豆还是吃新土豆好,发芽的不要吃,土豆保存的时候要放到阳光和灯光照不到的地方,这样表皮不会变绿,新土豆不用去皮洗干净用带棱的筷子刮几下就行了。土豆含有很多的淀粉,也就是碳水化合物,是补充热量很好的来源,有人说吃土豆会发胖,我想这是一个量的问题,一顿吃一麻袋,那肯定会胖的。