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原料:
/ a O; {9 G3 f6 H E5 q' ^冬瓜600克, 百香果浓缩汁1杯, 话梅5粒
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, B- B2 w5 w4 z: ~1 y4 a辅料:
4 C& i3 b+ D( t盐1大匙
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% S6 ]4 N, M% U4 @# o做法:
4 P/ W8 N! F* V7 I. r7 q$ A. h- M1. 冬瓜洗净,去皮、籽及白色瓜瓤后,切成拇指长的条状。
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2. 接着加入少许盐拌腌,待冬瓜条软化,倒除苦水。
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3. 准备干净的容器,放入冬瓜条、百香果浓缩汁、话梅混合拌匀,腌泡一夜使其入味即可食用。
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Tips:
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●冬瓜含有丰富的维生素C、糖类、胡萝卜素、钙、磷及铁质,能够利尿,消署热,促进人体新陈代谢、减肥、防止皮肤色素沉淀。