木瓜炖奶酪(八款精美早餐教你做5)

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丰胸美白有秘招：木瓜炖奶酪
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! B* F0 R3 S; A6 F- \, z材料：
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　　●木瓜一颗●鲜奶两杯半●蛋白三个●冰糖适量●醋少许。
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　　做法：
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& k' S" J9 O3 D! e- z　　1.木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。
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/ Z4 u4 O# U8 S  b% i% v: o2 i  q% R　　2.鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。 : G: r) r1 e9 r: f# u
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　　3.蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。 2 [5 |: W# k' i! b% Q' g, Y7 H/ b: P

+ A) c2 o+ j/ u, J  }+ p" a　　4.食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。
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　　白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白喔！ + d% v" g+ A' |
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　　功效： 7 f% q) Q% T1 Q, O' S/ P: W: P" [# y
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　　木瓜拥有多种维他命B群、胡萝卜素等营养，加上所含的特殊蛋白酶，能够快速吸收鲜奶中的蛋白质。而蛋白质可以促进肌肤新陈代谢正常，保持弹性，提供抗老化、抗氧化的全面性功能。这道浓、醇、香、滑的甜品，早上起来吃一盅，绝对是超幸福的事喔！