奇异果汁(八款精美早餐教你做4)

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  Z1 x" V7 ?5 x2 x4 x维他命C满点出击：奇异果汁
  M8 E3 g& q+ g材料： ! a/ i$ P# s9 T/ i
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　　●奇异果两颗●蜂蜜少许●冷开水半杯。
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& d  R2 M3 K4 P- ?: h　　做法：
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4 }, a! ?' T0 W5 U' z- V, n　　1.将奇异果以刨刀削去果皮，连同水、蜂蜜放入果汁机中。 + v9 b5 E2 r( a3 L7 ^

2 v0 V' T2 g. H$ V1 s9 B6 R+ D　　2.启动果汁机约一分钟，将奇异果打成小颗粒状，即可装入杯中饮用。 0 T! Z3 u! S# S, w& }
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　　功效： 2 t1 C9 \' v! O$ J
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　　超高量维他命C，不仅可以变美美，还有润喉护嗓及保肝窈窕功效喔！
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　　奇异果是我最喜欢吃的水果之一，不只因为它酸酸甜甜的舒服口感，超高含量的维他命C更能让人拥有好气色。做这道果汁的时候，我通常不会把奇异果打得太碎、吃不出果粒，保留一点口感之外，营养不至于流失、也不会打到籽释放出苦味来。加一些蜂蜜可以让果汁口感滑顺，还能保护嗓子，对拍戏需要耗费喉咙的我来说，早上喝一杯，真的是一举数得的活力妙方。