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白果老鸭汤
白果又名银杏,除了被当做美食和保健食品,还有很强的药用价值。* Z4 @ e/ J' R0 D1 m' \2 k
此汤最宜气血俱亏之人士用,鸭是平补的,所以不燥热,一年四季都适合喝。" S, g _: _9 U( s+ A, z5 ^
食材:老鸭半只(三人份),白果30颗, Z( m T* u) ]4 o+ j9 ~
+ z% L: x( V. Z 做法:* X; L% q* ^0 V% N: ^' A. M
9 p% X1 s7 h) F3 M+ _, v6 Z 1、将鸭肉切小块,飞水捞出。7 u# z) V: ~6 W$ J O9 W# h
$ L) h3 @. f+ P' F& N9 o 2、白果用小钳夹碎外壳,将剥好的白果用水煮沸至8成熟,再把白果掰开,取出像莲子一样的内芯。因为如果连芯一起食用,过量是会带毒的,所以,去除内芯后,多吃一些也无碍。7 j8 h N5 ?$ V& W6 F
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3、此时再把飞过水的鸭块放入压力锅内,水要没过鸭面,放姜片(或拍过的姜块),少许料酒清炖。待压力锅上气,炖20分钟后关火。% @1 `* w9 Z0 C' I l
+ p" z! R) s: }7 ^4 k 4、稍放凉后开盖,此时才放入白果一起再煮5-10分钟(不需加盖)。出锅时放盐就好了,非常清淡的口感,完全没有鸭肉的腥味儿,只有白果的清香。