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蒜味烤鸡腿--东方BBQ
烤鸡腿大家都吃过,不过蒜味的别具一格。" S7 }& z! k( T, `
5 v$ s$ a" A% C+ \& E 主料:鸡小腿一斤;大蒜二两(或3-4头);泡红辣椒;盐;鲜味生抽(酱油);BBQ用的SPICY SAUCE+ E' k7 U3 P9 r+ L: A) M
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做法:* U8 C& E; V1 u8 Z! v6 Y
+ a4 {! ~! _6 d1 } 1,洗净的鸡小腿(也可以用鸡翅膀)一斤,加盐两平汤匙(约30克),生抽两汤匙,再加泡红辣椒两汤匙,拌匀,腌15-20分钟;! p1 B$ l' f7 E
2,加烤鸡酱料(SPICY SAUCE),腌制5分钟,放入烤盘中;$ F0 ~( ^, Z; ?( _. Y: M; ?9 p
3,烤箱要预热10分钟(200摄氏度,约400F);
0 ^) r8 k1 K1 n( R8 x$ i 4,烤盘放入烤箱(注意防烫伤),温度设为430F,烤制25-30分钟。
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: o0 ~3 B- p# v. U+ P- [9 {# f 特点:; X* l& {1 f3 g' X
蒜香浓郁,鸡腿鲜嫩,口感很好