周末炖了小康美味,土豆炖牛肉
+ C W( g$ |8 W! F; g4 w
9 ]( q5 b9 C8 q5 `
材料:牛肉,土豆,胡萝卜,葱,姜,料酒,茴香,大料.五香粉
' b+ e4 Y. @# x) p% F/ e0 G3 j+ X. x0 N8 U% M- J5 b
先把牛肉切块用水洗掉血水,然后让料酒和大料,五香粉
7 [% P5 c! x4 j8 Q! k泡个半小时,入入香味
* [7 t( _: s- ]- A( X
9 h- I/ V" }" g# h/ W土豆和胡萝卜也切快待用
6 O/ J) D5 m+ h( u; u- U7 e
; j2 s/ m3 o+ g2 H+ o牛肉放锅里翻炒下,然后放锅里炖,放酱油放满水,小火炖
6 V& M; d; B# K J' b; Q7 x" q( v' S
要将上面一层白沫去掉.
3 w1 ]+ P& L5 L4 A+ u, J
牛肉炖1小时,五香味道已经溢满整个厨房拉
! p4 m& }, ?7 O2 i% ~5 M- `0 X( L3 e8 M. U/ [ z
然后让土豆和胡萝卜,再放少许酱油就可以了
S$ c, ~! J0 v0 B) B
- z/ l# n9 f7 H5 `. ?在炖半小时,放少许糖收收汁,就OK拉
3 U- `. V- _/ O0 r% J% K( Y$ ~
2 }3 D# w. {8 \/ ^# W- A/ h老婆不爱吃胡萝卜,但是我烧的说很好吃 哈哈
$ ?' B( p. n7 o* N8 _" X7 I
附件
P4150025.JPG (67.66 KB) 2008-7-23 08:51
3 T8 i" T6 E$ _
: N' Y1 {" a' H# G" u8 ^. Q
P4150026.JPG (60.09 KB) 2008-7-23 08:51
" K1 p) N* F! a' M8 `! V6 Q5 j/ a
' f4 s. i$ l0 }# ?
P4150027.JPG (59.12 KB) 2008-7-23 08:51
# ^, L8 I& S9 o
4 |, Y0 C- f) d1 ^. N ]' n, o, P1 [
P4150028.JPG (53.06 KB) 2008-7-23 08:51
: R! W- k" n: Y0 F$ N
8 G `. M; C# S9 C- S" q, x
P4150029.JPG (55.56 KB) 2008-7-23 08:51
1 p) ?8 S& S, e, ~
: n: H& X3 X6 q+ j, _1 r g
P4150030.JPG (64.56 KB) 2008-7-23 08:51
9 a/ p) e' q' u; f. B, B
1 r0 |1 ^" U3 k M
P4150034.JPG (60.53 KB) 2008-7-23 08:51
) a& A$ f# z0 l7 W' e
" c$ r5 Q9 H6 @. m
P4150035.JPG (51.53 KB) 2008-7-23 08:51
& ~# E+ L: i9 D" @8 k
) j0 |1 ?5 O1 \ ~/ Q1 x4 W
P4150040.JPG (59.2 KB) 2008-7-23 08:51
" ?+ l" K2 M: r1 }4 i
8 x+ _$ t2 E) C4 Q4 ~9 D; m
P4150042.JPG (56.92 KB) 2008-7-23 08:51
- ]+ k6 W+ E4 ?+ {3 ]