LEVEL 4(野外探险家)
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小 发表于 2008-7-5 07:59 只看该作者
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家庭美食——虾籽焖豆腐(图文讲解)
豆腐的做法比较多,对身体也有益,多吃无妨。今天就给大家上个虾籽焖豆腐。一般虾籽豆腐是不放菜的,为了哄女儿吃点菜,就加了些白菜叶。 6 k8 ^* i4 g4 R; N( o
, V! m; t2 D# I" _8 x5 e原料;豆腐一块,虾籽半两。 4 v& _0 |. {5 a: @/ E
. d1 e% G% D4 s6 A" Y辅料;葱姜蒜各少许,料酒、盐 # W" s8 i6 s9 E9 S. T
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豆腐切片,白菜切块 + `: I9 f4 U9 t' m* R" n
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将切好的豆腐片入冷水锅内煮至出现蜂窝
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不要捞出来,否则会粘连。炒锅上火放油,炝葱花,烹入生抽、料酒,放姜或姜汁,随下虾籽 , h& ^3 }$ a5 X4 f! a2 F1 K
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h( N6 c5 P) r* [待汤开后,捞出煮好的豆腐放炒锅内 - r( [5 f6 V+ t, G8 f# t6 {
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轻翻一下,加水至菜的三分之二处,盖上锅盖,先大火后小火焖3分钟
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+ P( O! Q6 r; K: |9 D1 L! D- w$ _/ f开盖用盐调味,放入白菜叶翻炒几下,收汤
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放蒜片,出锅,装盘 ! f3 @# U& A$ @ ]) x
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近看 6 B; c3 R1 a, B1 l3 V6 y" j
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$ ~8 b3 B5 l; {/ a虾籽均匀的附着在豆腐上 " r+ d j e g1 F
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这个菜比较入味儿,营养也丰富,诸位可以试一试。没有虾籽可以用蟹子,都没有的话,虾皮也将就,但要注意不可多放盐(因为虾皮本身较咸)。如果是为了招待客人,可以将豆腐切成菱形或正方形的片,比我这个美观的多。
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