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[热菜] 美女厨房----香辣腐乳鸡丁[7P]

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美女厨房----香辣腐乳鸡丁[7P]


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烹制方法(三人份) 4 P  ]2 Y; k/ O2 }
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      材料:鸡柳(450克)、香菜(1根)1 |0 ]; q; n7 l/ g' J7 H' @
  腌料:蒜末(1/2汤匙)、姜末(1/2汤匙)、香辣腐乳(3块)、腐乳汁(2汤匙)、白糖(1/2汤匙)、米酒(2汤匙)、香油(1汤匙)、香炸粉(3汤匙)、面粉(2汤匙)6 K$ I/ A) ]! `+ z
  调料:油(1碗)、胡椒盐(1/5汤匙)3 }0 H8 y4 p9 f7 @! N. P
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2 F+ N" Q' S% h: `1 k. x, L' f1 鸡柳洗净切成丁,加入1/2汤匙蒜末、1/2汤匙姜末一同拌匀。( l8 Z7 W4 D; A3 T' u/ r) i

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2 加入3块香辣腐乳、2汤匙腐乳汁、1/2汤匙白糖、2汤匙米酒和1汤匙香油抓匀,腌制30分钟。' T; l6 v5 J& T! u# }/ \$ w' I
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9 D# i* K9 B5 m8 q5 {( w' m3 再往鸡丁内,加入3汤匙香炸粉、2汤匙面粉用手抓匀。; l+ N$ y" ]6 |* ?4 Y0 v

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4 烧热1碗油,先倒入一半鸡丁迅速搅散,先大火炸2分钟,再改中火炸6~7分钟。   N( z2 z$ k" \- y' H8 I% t8 B! P
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5 炸至鸡丁呈金黄色,捞起用厨房纸吸尽余油,再将剩下一半鸡丁炸好盛起。 ! I8 j  z- W! z9 C* k6 w/ r

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6 往炸好的鸡丁上,洒入1/5汤匙胡椒盐,放上香菜叶作点缀,即可上桌。 " P. N4 s$ t6 v, _

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厨神贴士+ r+ Z7 [$ ^' A

8 i5 [# L5 g4 W1 u1 ~2 n4 a6 z  1、鸡丁应分两次下锅油炸,会更容易炸匀炸透,要不时用铲子翻搅,使鸡丁不粘连成团,而炸得颗粒饱满。
) |! N7 p$ i2 ?0 y  2、选用香辣味的白腐乳为腌料,炸好的鸡丁会香辣可口,也可以用南乳(即红腐乳)腌制,不过炸好的鸡丁无辣味,但酒味会较重,香味也更醇厚。( ]1 l! t: {. E7 }5 X2 @+ {& p$ ~  u
  3、加入香炸粉和面粉让鸡丁挂糊,可保持鸡丁的原汁原味,使炸好的鸡丁外香里嫩,美味又多汁。, R+ C+ t( E3 T/ J7 y" [* N1 Y
  4、白腐乳性平味甘,具有开胃、消食和调中的功效,但高血压、心血管病、痛风、肾病患者及消化道溃疡患者宜少吃或不吃,以免加重病情。
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的确,用腐乳汁炒菜这种做法很奇特,而且很少有人这么做。以前我跟一个厨师学过,用腐乳汁炒上海青,那口味了得啊!十分鲜美!

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看者都想吃啊,我也准备作饭了,争做美食家!

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从来没看到这样的做法。也没吃过。应该是很好吃。学到做一下。谢谢楼主教学

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