4 X9 R2 K0 ~2 O: P$ J9 ^- `8 d9 w9 k5 P9 q
原料:鸡胸肉2条,花生米1小把
3 N: h( X5 H, {) `
) j& z1 c4 f6 D 腌料:盐1/2茶勺,料酒1勺,淀粉1茶勺,蛋青1个
; H7 k& l$ Q C* @- @; [
) ^3 k6 [1 V3 Z% p 调料:1勺醋,1勺酱油,1勺糖,1勺料酒,葱1根,姜1块,辣椒1小把,花椒1勺
^- h* I4 X! x& ~; O) B `/ {8 f
5 I7 X% S( P8 V0 @ 做法:
3 s1 H( {% h2 {7 A/ b4 s9 ?+ M
7 g. n1 o; X; `9 ?- }( @9 S0 n% t( [ 1、鸡胸肉切1.5CM小丁,用腌料腌30分钟;
1 H3 S- ^* G7 |, i3 E( c+ E* B7 F, {
2、腌肉同时准备调料,1勺醋,1勺酱油,1勺糖,1勺料酒,1勺高汤放小碗中调好,姜切片,葱切段,1勺花椒、3个辣椒(辣椒可随喜好增加);
% B5 W& R9 C2 ~$ w1 D; z* j2 c1 W `
8 C# C. J% \: m% J/ Z, M 3、锅中放少许油,把鸡丁放入滑熟,捞出备用;
# S2 E) O. M! ?* {- `% b
- z, q# ~* S3 h7 ? s1 i6 G
1 o* `1 y( Q" j: o
2 K5 `8 D3 q1 |( c- R* f( X$ C' s 4、再起锅,把花生米小火炸熟,捞出备用;
8 Q5 [& k1 L/ @# T9 _0 H' ]% r& f! ]4 Q9 Z
5、留少许油,葱、姜、辣椒、花椒倒入锅中以小火爆香;
1 B3 k2 p# b* n! E. l# Q/ [
! e$ _; B4 s4 C7 b 6、加入鸡丁和花生米,快速爆炒几下;
6 z" e1 x7 c1 z# m
, V D4 f x( r0 K
7、加入调料和水淀粉,迅速翻炒,出锅。
$ c6 n; ]. J' X7 f* U! K
- D4 K9 i* I$ Q0 H( |
/ C9 F! ]$ |" a; ^$ q8 J2 y% f* P2 v+ B, Q7 g
小贴士:, } F& y& `' \! K5 V
# U: Z8 C7 g& W# Q% b" a3 j5 V
1、喜欢吃辣的朋友,可以把色拉油换成红油,又香又漂亮。
6 i7 m0 h* @9 Z- A' s+ R; s' L6 J6 ^" P
% e( k2 V8 O( n+ L6 g. x8 } 2、没有高汤,可以用水+一点点鸡精代替。
! ?* a. T; W9 }; _
$ v `% o6 _/ g( g" V2 N 