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查看完整版本: 回锅肉

yzbll123 2008-4-11 15:29

回锅肉

[img]http://www.zhms.cn/editor/UploadFile/2006315185849205.jpg[/img]8LE:n,cy p2rX]o
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'cOrladW/x 【菜名】 回锅肉NH[8xdY3\2C
Sx/p6S5JZ
【原料】
AXjted 猪后腿的二刀肉370克,青蒜(青椒、黄蒜台亦可)70克,大油25克,面酱12克,酱油,料酒各12克,白糖5克,豆瓣酱、葱各5克,味精3克。zz|I8con?-E
KM(r/Q7v_ Ik4x
【制作过程】
,B.?hH'UX ?la${8iy8\ 1、将肉切成4厘米宽的条,用开水煮熟改切成片,青蒜切成寸段。 O$I-_B:Z K
2、将白肉先下入热油中煸炒至肉出油卷起,即加入豆瓣酱、面酱炸出味后下青蒜和其它各种调料,再翻炒几下即成。
R+W#v0@GP l:l3T} ~i
【特点】fb5N.I}j [)I
鲜香,家庭口味(此菜在四川不用糖和酱油,而用甜红酱油)。
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其他做法介绍:
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H/av,{9g!V$B  一、主料:猪肉(瘦) 250克   
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7u5{&bOYm!_N'Zo8W Z   辅料:青椒 45克  青蒜 30克   
S4j*Gf6m4U gI Y4~Z P8X3~ e5T j
  调料:甜面酱 20克  豆瓣辣酱 10克  白砂糖 10克  味精 5克  植物油 30克  各适量   
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B!H F\%H [ l   制作工艺
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*f2? [#L5{ e         1. 肉冲净,整块放入冷水中约煮20分钟;.owf Zp Z4r3Lz
EpN E`Y"K
        2. 用筷子试插,如无血水渗出即已熟透,捞出,待冷却后切成薄片备用;
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)\ `rZ%X         3. 青椒洗净,去蒂去籽,切成3厘米见方的小块;
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        4. 青蒜去干皮,切段;
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        5. 炒锅入油,先倒下肉片爆炒;%d9p.o d4l-X._,p2v
5^N#YS5b7?(V.c~
        6. 见肥肉部分收缩,再放入青椒炒数下,先行盛出;'UaMb'@
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        7. 用锅中余油,将甜面酱、辣豆瓣酱炒香,加高汤、糖、味精匀;
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        8. 再倒回肉片、青椒一起翻炒;9k5WPf4f
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        9. 起锅前加青蒜同炒,待香味散出,即可盛盘食用。
T q9O6@/J\&X &[o5Wq k'{.ZP(r
二、用料:五花肉(肥:瘦=3:2、带匹)、郫县豆瓣、料酒、花椒等 Cu-_(I!CtSV\"j:t

T6bV)I2B)N5B         配菜:蒜苗/青椒 8D7SC7f8L2Ku8L

.mIT:N-Isz'[         1、将鲜肉煮至八成熟
5sAN\%QA n;HmT
Y l"\ad2T%fl         2、将煮过的肉切片 F HC Uy6h"z_
x4Gvy#] e$y2SK
        3、烧油
HQ0@%AoM jWuxx$@E(d
        4、油开后,下郫县豆瓣,用大火炒至有香味溢出 9['N$z/c+nt$u7GK-zO

.^1RJ;D"? w*g         5、下切好的肉片炒至肥肉部分变小、打卷

wuyi2004 2008-4-11 15:31

我最爱吃回锅肉了,这个经验太好太好,我这就回家实验!谢谢!

tom002888 2008-4-30 23:59

四川名菜我吃过相当不错,工艺上描述得差不多,就是不知到火候怎么样。

CHANGHUI 2008-5-1 02:20

很平常的菜,但是很好吃,记得在峨眉山脚下吃过一个小馆的,非常好吃,谢谢楼主的经验

艾森豪威尔 2008-5-1 02:42

制作过程介绍的真详细.要是让楼主来主持讲解.可能增加几分滋味.看着图已经流口水了.

zoo002 2008-5-1 07:17

恩!口水流下了,八错哦等一下试一试看看怎么样!支持楼主!

大学同学 2008-5-3 21:23

楼主啊,感激万分呢!回锅肉是我炒菜必点的呀!哈哈

topxxxman 2008-5-4 06:32

我喜欢回锅肉包饼, 绝配啊,好久没吃了

999kill999 2008-5-4 11:11

谢谢分享! 如果用半肥瘦的猪肉如何,我喜欢吃肥的:smoke

rapperx 2008-5-4 16:01

据说川味二级厨师考试时必考这道菜,评分标准之一是肉是否能够卷起来,这就要求刀工好,切的薄的恰到好处。

olala008 2008-5-4 16:30

家旁边的一家参馆的回锅肉很好吃 不过他那里加了 白菜 大家试试

satanloo 2008-5-4 19:38

楼主很有心啊:sleeping :sleeping

yangtime 2008-5-7 23:00

回锅肉可谓川菜的经典之作,经济实惠,我一个礼拜烧一次.

bingren 2008-5-8 11:11

好菜,下饭啊,百吃不腻,谢谢楼主了啊,经典川菜啊

轩辕三光 2008-5-8 11:41

先看见图都流口水了。再看见介绍就更想试试了。

人在驴途 2008-5-8 18:39

看起来不错,口水都快飞出来了晚上就做个尝下!

qtao123 2008-5-8 22:12

楼主十几级厨子,东东精辟,易懂佩服。回头试试

laoshanhu 2008-5-8 23:37

我最爱吃回锅肉了.好久没吃了,非常好吃,谢谢楼主;

yhszjw 2008-5-8 23:47

很经典的家常菜,看些简单,但要做成色香味俱全,其实很不容易,我做了几十次也只是稍有成就而已。

syf2008 2008-5-9 15:47

比较喜爱,虽然常吃,但没做过!有时间去尝试下!
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