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cornemuse1 2018-2-24 19:28

教程写的很详细看完之后自己应该会做了吧有机会自己尝试尝试

zgx72 2018-2-26 14:00

其实这个石斑鱼直接清蒸就好了，不用加豆鼓的

wwcd928888888 2018-2-26 15:57

石斑鱼，这个可是高级海鲜啊，以前在北部湾时，经常吃

旧人不必等 2018-2-27 19:30

本人十分爱吃鱼，一顿就能解决，只是还没有尝试过石斑鱼的味道，有机会也试着做

suxuanmin 2018-2-27 20:52

这道菜一直以来都是我的最爱，但是不会做，只有买罐头吃。

doudou333 2018-2-27 23:17

鱼只要新鲜，抹点盐蒸蒸都很好吃，更不用说像这么多作料一起上了

42035700 2018-3-1 19:31

是一道很上档次的菜，给人一种很清新的就餐氛围，是待客的一道好菜。

aini40sui 2018-3-1 19:36

学会了就不用在去外面吃了，喜欢吃这种清淡口味的

ylxxxxxx 2018-3-1 20:38

看着真地道啊，再多放点辣椒，在浇上点啤酒，味道更香

jie11181026 2018-3-1 22:31

内陆地区石斑鱼不好买，还比较高档，没有吃过，以后到广东那边在试试

tiwafexu 2018-3-1 22:49

感觉石斑本身很鲜美，这种烧法，调料的味道是不是盖住了本身的鲜味？

happymary 2018-3-8 13:23

蒸鱼要鲜鱼才好吃，附近多是卖冷冻鱼的，只能看看解馋了

michaelcx88 2018-3-10 22:19

石斑鱼蛋白质的含量高，而脂肪含量低，除含人体代谢所必须的氨基酸外，还富含多种无机盐和铁、钙、磷以及各种维生素。鱼皮胶质的营养成分，对增强上皮组织的完整生长和促进胶原细胞的合成有重要作用，被称为美容护肤之鱼。尤其适合妇女产后食用。石斑鱼营养价值很高，富含蛋白质、维生素A、维生素D、钙、磷、钾等营养成分，是一种低脂肪、高蛋白的上等食用鱼，被港澳地区推为中国四名鱼之一。:excellence

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