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腊肠西兰花（简单方便）

腊肠西兰花
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Zk sz2L']@F$V/x 很简单的一道菜，我只是写出简单的步骤，就不再罗嗦什么了。
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C|qa*pEs+H3D` 原料：西兰花，腊肠，蒜{y4W7?F7v2r4e

Ep%\(}m5J 调料:盐，鸡精
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;z)`+u``WdCpZ 做法：
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r2R)h` GE 1.腊肠切片，蒜剁末；
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)Z{.}zx5E-Hk 2.西兰花掰成小朵后，入开水锅中焯20秒，捞出后过冷水；!T,FaV6U;mk+]S"v
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3.热锅放油，放入腊肠炒出油后加入蒜末炒出香味，然后加入焯好的西兰花；
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4.翻炒片刻后加入盐和鸡精调味即可出锅7DKYY#o@5H*D
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.Fh6t3jZ)P 一道简单的家常菜/R5c qU kA2vF],y;f
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