c84591568 2017-6-8 00:15
亲身体验从5分钟改善提升到半个钟
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c84591568 2017-6-8 22:18
回复 2楼 的帖子
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c84591568 2017-6-8 22:24
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色中色公瑾 2017-6-8 23:09
帖子中关于某茶的字样，我已编辑去掉了
后续如果再有类似情况的帖子，将按照广告上报处理，请注意
踏花归去 2017-6-9 14:55
回复 6楼 的帖子
这种下次直接在楼上发评语，回帖中说明多数楼主看不到，除非你同时还PM他，但是对其他楼下回帖的没有什么警示意义。
至于楼主所提到的改善的方法，我认为合理的饮食结构，良好的生活习惯的确是提高生活质量的不二法门
yhy861201 2017-6-24 11:22
你这是在吹牛么，要拿出点实货来啊，到底是怎么延长时间的？
sewolf923 2017-8-21 12:06
超过30分钟就没啥意思，太累了，动作重复。
NJDX 2017-9-5 09:18
标题
超过三十分钟真的不管是男的还是女的都会感到很累，毫无乐趣可言。
footgo1988 2017-9-12 15:41
其实我认为每个人的情况都是不一样的，不过楼主说的戒掉手淫肯定是不错的，手淫太频繁绝对会影响性生活的时间。我认为提高性生活的时间还要多加运动，保持良好的生活习惯等等
非洲鲫鱼 2017-9-12 16:52
楼主说的有点道理，不过还要配合运动，多运动也能提升时间。
txiaow 2017-9-12 17:00
这牛逼吹的有学问，给你32个赞，码字是很辛苦的。:teeth
city_wolf 2017-9-15 12:11
我的经验是，慢跑保持活力体力，俯卧撑+深蹲搞起来2组，这个随便什么地方都可以做；最后再来点儿小酒那就完美了。。绝对有惊喜，相信我
jjhjm 2017-9-19 00:20
我感觉每次时间越来越短了，想提高一下，希望有效果。
tollet163 2017-9-20 09:54
其实还是身体和心理问题，首先要锻炼好身体，现在很多都不锻炼的。其次每次都保持平和心态。怎么也不会时间短
new8870613 2017-11-4 10:25
呵呵，我的经历和楼主的一样啦，看来要学楼主要注意调理啦
xiv246 2017-11-4 11:50
其他两点还是有道理的，但禁欲倒不见得，因为憋久了会让敏感度上升，反而容易你懂的
huangseling 2017-11-6 08:20
额，我也是，最多十来分钟。也想给点力。希望能学学
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