r333 2014-12-23 06:05
肉丝炒四棱梅豆[5P]
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肉丝炒四棱梅豆介绍
四棱梅角顾名思义就是长的像四棱形状的梅豆角,这种豆角可不仅仅是在样子上和那种扁梅豆角不一样哦,它的口感也比扁豆更好一些,吃起来更加的脆嫩,更加的清新,很是美味的呢。
肉丝炒四棱梅豆是四棱梅豆一种最家常的吃法,将豆角搭配着瘦肉炒制,这样炒在营养上合理均衡,在味道上也是非常美味的哦。
主料:四棱梅豆角 200g,瘦肉 150g
配料:姜蒜末 适量,辣椒 适量,盐 适量
肉丝炒四棱梅豆的做法教程:
1、梅豆清洗干净。开水焯烫一下,立即捞出备用。
2、瘦肉切丝,加黄油、老抽、盐和淀粉抓拌均匀,腌制10分钟。
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3、锅中放油,炒香姜蒜末后放入肉丝煸炒,炒至肉丝变色。
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4、加入焯好梅豆和辣椒,加适量的盐,翻炒均匀即可出锅。
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成品图:
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肉丝炒四棱梅豆的美味小窍门:
1、瘦肉腌制一下可以更好的入味。
2、瘦肉腌制的时候已经放盐了,所以在最后加盐的时候少加点。
肉丝炒四棱梅豆的做法介绍到这里就结束了,吃起来很是美味呢,当然学会了这道菜的做法你也可以将四棱梅豆换成普通的梅豆、大扁豆、豆角这些食材哦,都是很美味的。
palio123 2014-12-23 23:44
颜色搭配的很诱人,每次炒豆角都很提心吊胆,担心豆角炒不熟会食物中毒。
bxgxh33333 2014-12-24 00:17
色香味俱全,色是很不错哦,卖相可以,送酒一流
mimiai002 2014-12-29 20:25
这个豆角没有见过,看起来味道还不错:excellence
skysleep1234 2014-12-31 04:51
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benpao013013 2015-1-16 19:05
看起来就有营养。我喜欢。做的还简单。没那么麻烦
dtleegq 2015-1-17 07:10
这道菜做的很地道,介绍的也非常详细,在家里做不麻烦,有机会一定做一下
MYLOVEXB 2015-1-19 03:18
这个男吃死了 我不喜欢吃这玩意~~~~~~~~~~~~~~~