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毛豆炒鱼腩[6P]
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烹制方法
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材料:毛豆(一把)、鱼腩(1大块)。
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1 毛豆去壳备用。
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2 鱼腩洗净切小块,用厨房纸抹净水分,放适量盐和酱油腌制鱼腩十分钟。9u_b`P7`$e
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3 烧热油锅,油热后往油里撒些许盐,放入鱼腩煎香。,|9@hs~RFn"g'l
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4 毛豆下锅,和鱼腩一起炒两分钟后,放没过鱼腩的水,再放鸡精煮。 U5b5J"m.{tc4C
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5 待汁水烧干,即可起锅。