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田园菠萝炒饭[6P]

工艺：炒8XqMFD:`P

:]5Z*`1j!^ dTX 难度：初中水平j v&p#l&W5is%E5e W/F k

IGO(gwD0hM/`6Tm*D 人数：2人份7d9~WFsc5LJ,{

{n:EAP%v3_j 口味：酸甜味yF
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准备时间：15分钟e;E;iBV2X
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烹饪时间：<10分钟
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p&MB(FI6h7QQwA 主料：$wg5x@(c*L:M
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米饭100克菠萝1块鸡蛋2个辅料：火腿1根胡萝卜30克黄瓜1小段花生仁（油炸）30克甜玉米30克红椒半个调料：食盐5克生抽5克植物油10克田园菠萝炒饭的做法
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1.准备材料，将新鲜菠萝切成大小均匀的丁浸入淡盐水中6Vn;["S~6Es-DA-w1m.g
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2.甜玉米粒在开水中焯熟
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3\l4T _MIFT/d)^&~ Y"H 3.红椒、火腿、胡萝卜、黄瓜都切成小丁}s_[5kr

7b o5w$Z;y 4.锅中热植物油，待八成热时，倒入打散的鸡蛋，炒成鸡蛋碎，盛出备用i'Ns
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Xfu'B$@ 5.锅内留底油，待热后放入米饭炒约两三分钟G%c? @ a

OnIS6nkJ(x&K 6.放入胡萝卜丁炒片刻
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S Ez nk0[ ~Pr N,f 7.再放入红椒、甜玉米粒、火腿、黄瓜、熟花生仁、鸡蛋碎、少许生抽和盐^;wEG0Hupw

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9Ui4g bk:b4Q8h 8.翻炒炒匀，最后往锅中加入菠萝丁翻炒几下即可
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水果炒饭啊。看样子不错，就是吃不来又甜又咸的东西，学习了！