嘘嘘背人 2013-7-19 19:12
牛肉烩小米[8P]
牛肉烩小米的做法[size=14px][i]1.[/i]牛肉切1厘米见方的小块,大葱切小粒,小米提前浸泡3小时[/size]4{'m c ~*RO3P
[size=14px][img=560,350]http://images.meishij.net/p/20130716/7d7301ba4e8a588ee5dc18897d78a500.jpg[/img][/size]/hPbvi6u
[size=14px]@2黄油切小粒,放入锅中,加热至融化[/size]3T7k~ Ga
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[size=14px][i]3.[/i]加入牛肉,用中小火慢慢炒2分钟左右[/size]z(P
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[size=14px][img=560,350]http://images.meishij.net/p/20130716/459bd72e5cca4fe7f37ad7cd28e8b52e.jpg[/img][/size]6h*u;e:o4?&K)b
[size=14px][i]4.[/i]放入切碎的咖喱和葱粒,再炒2分钟[/size]o uI-[7uB:Y
[size=14px][i]5.[/i]倒入200毫升水,大火煮沸,转中火煮15分钟[/size]
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[size=14px][img=560,350]http://images.meishij.net/p/20130716/85cfac994144d2cb1dd9631efe8863d3.jpg[/img][/size]2Q$Ml;@ [y8c
[size=14px][i]6.[/i]倒入浸泡过的小米,加锅盖,再煮20分钟左右[/size]
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[size=14px][i]7.[/i]至小米变软、涨大时倒入椰浆[/size]FZ7x&` A
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[size=14px][i]8.[/i]继续中小火煮5分钟[/size]
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[size=14px][i]9.[/i]调入少许盐和白胡椒粉,搅匀,中小火加热至汤汁收干即可,装入盘内放上切好的香菜段 [/size]
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[size=14px][img=560,350]http://images.meishij.net/p/20130716/7617634e5ff045a9b30abeafb484404f.jpg[/img][/size]n'y*d@/J
[size=14px][img=560,402]http://images.meishij.net/p/20130716/a01ffb96adb7816c43122f58b370b6e7.jpg[/img][/size]
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[size=14px][img=490,598]http://images.meishij.net/p/20130716/49aa232a08e6fe4a37a8b3e7d22a3b51.jpg[/img][/size]
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[size=14px][img=490,634]http://images.meishij.net/p/20130716/5db5f4356834a2caac8d9818a398e4a4.jpg[/img][/size]"e'[,i~4q*f]
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烹饪技巧;R.fuI0yC
[size=14px]1、这道菜是西式口味,如将黄油换成植物油,会失去风味;[/size]
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[size=14px]2、如果嫌黄油腻,可以相应减量;[/size]