查看完整版本: 番茄豌豆饭

番茄豌豆饭

[pp=落叶归根]在你的图里看不到番茄和青豆阿是不是把图弄错了[/pp]9l9F2Oh1HIJ(i
2N5X9bW,h)m;nIx

KV-Ekd`j9e,Z(kjR [align=center][img]http://www.sc.xinhuanet.com/content/2007-01/18/xinsrc_2101041814046751405828.jpg[/img][/align][align=left] [/align][align=left][b]原料：T3o
QP#pV)h$pZ

B s[a/\P5]k [/b]    番茄200克，青豌豆100克，鸡蛋2个，糯米l00克，大米100克，油、盐、味精各少许。#k5sZ-OP8D


Z_3W1|I%A [b]制法：[/b]

u0Y1SZS1My6u.i T)c;pIO.IwA_qc
    1、将糯米、大米淘洗干净，放入锅中，加清水适量煮熟成饭；番茄洗净，切成小块。Mi4h)wjWw9qp*D

gmV8Wc}q8R#E     2、炒锅中放油，烧热，打入鸡蛋，放入青豌豆，炒片刻。倒入米饭、番茄、盐、味精，再炒片刻即成。s5d+B+M#l!v-\
E'P*G d
kU
[b]特点：
.{ iDV}'d[ [/b][Ap*N|4\!g
    饭熟烂，味清香，营养丰富。
xN[([ k-~9Yc_ "u:Hr
oj#Q&@%fO
[b]功效：#g2V1r4] LY1IL@
[/b]^r:Ofh
    豌豆含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、植物凝聚素及钙、磷、铁等。味甘，性平，补中益气，解毒利水，利小便。
,Pc{'UA [/align]    此饭可祛斑驻颜，养阴生津。适用用于颜面色斑。!X:k}k/K
7_6B6S%X/B ^WC~h
[[i] 本帖最后由 落叶归根 于 2007-5-19 01:35 PM 编辑 [/i]]