qxw1219 2007-5-5 15:49
蹄筋代表我的心
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070504/2708621820070504152042053.jpg[/img]faHS.i
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说到猪手,我家最经典的做法就是蹄花,简单又美味,营养又美白。
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今年的青年节,以细雨拉开序幕。空气倒是清爽了许多。懒懒地在家折腾饭菜,这道蹄花就出炉了。
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Z对这道菜向来是情有独钟,曾经有段时间,每周我都做一次给他吃。%e;@:};{6S k}6V7S|4F
今天的蹄花特别令人惊喜之处就是,有根小小蹄筋竟然是心型的,还是立体的,很漂亮。完全是自然形成。;CU ^(f ?
原来,细节之处会有许多不易察觉的美,朴实的饭菜里也蕴藏着淡淡的真情。
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生活需要发现,真情需要表白,哈哈,就用这漂亮的蹄筋代表我简单透明的心吧~8xwe^Qe6}Q
k0X0Tcoev;_WV8~
蹄花
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原料: 猪蹄500克,姜片5片,葱白3根,芹菜50克,红萝卜丝30克,干红辣椒10克,剁辣椒10克, P | m*u6Gy;x
调味料:盐,料酒,油,生抽
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做法:0weu8uUJl$P
1,将猪蹄斩成块,洗净,放入高压锅,再加入料酒,葱白,姜片和能淹没原料的水;
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2,用高压锅炖20分钟左右(若是砂锅小火炖需50-70分钟);)?| `&j#I*Pk"F
3,将蹄花从汤中捞出备用;
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4,起油锅,爆香芹菜与红萝卜丝,剁辣椒及干红辣椒,加入适量盐,再倒入蹄花,浇淋些汤汁和生抽,拌匀即可。7DQE9h
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口味特色:\H`S[6vB BT
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香辣可口,胶原蛋白质丰富~~