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炸馓子

　　·配　　料:
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　　面粉
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9b*|3or;K{aN;? V 　　·操　　作:kY}
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$`q u }1nyi 　　第一步，揉面面。
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　　把面团子放在面板上准备开始擀扁它，呵呵。
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(ow:Y}x 　　首先动用小擀面杖，把它压开。 d6E/X_,XYw%W
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　　动用大擀面杖想做面片一样，把它干成好大好大的一张面皮。o3}
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y#ob?5xE*s 　　第二步，造型。先把面像做手工一样按最好的使用面积切好，剩下的边角料最后直接炸就可以不用管它。
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-jyh:XKY 　　然后切开每一个，要注意合适的大小哦。W.OaWO.il
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-Lo2])W(yy3f 　　变形喽~看不会不教啊。呵呵，其实简单死了。5M^ bv%K ^M
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　　特写一个。
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　　营养价值:'C D;f0bU8Q f[]P

MCJq6JU 　　- 含有丰富的碳水化合物、纤维素及维生素E。吃全麦食品是健康、减肥的新潮流。