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盐酥猪肉卷[6P]

[b]盐酥猪肉卷[/b]
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vAy.w8B8hh&UAD 　　[b]材料[/b]： "Fq1Y5\+Y{G
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dSx @'Ci@c3k 　　薄片五花肉，猪肉末80g，香菇20g，胡萝卜20g，洋葱20g，欧芹5g，豆芽菜20g，朝天椒5个，葱适量。椒盐少许，海盐少许，辣椒粉少许，孜然粉少许，酱油少许，芝麻油少许。
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　　[b]步骤[/b]：
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　　1.将香菇、胡萝卜、洋葱、葱、朝天椒和欧芹切末备用。`E3{z4gzO

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n 　　2.将香菇末、胡萝卜末、洋葱末、一半的葱末和欧芹末和猪肉末混合，并加入1茶匙酱油，适量的椒盐、海盐、辣椒粉、孜然粉后充分搅拌。 F d4[E9F.V

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Qxc 　　3.将五花肉平铺在砧板上，撒上椒盐、孜然和辣椒粉。将做好的肉泥卷起。
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　　4.取一张锡纸，在锡纸上倒入少许芝麻油、海盐、孜然粉和辣椒粉。用锡纸将肉卷卷起，放入250度的烤箱内烤5分钟后转170度再烤8分钟后取出冷却。+p.?qt7gN%z p

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v"h 　　5.锅内加入少许油爆香朝天椒后加入豆芽菜，最后用椒盐和孜然调味后盛起备用。另取一个锅子，锅内加入少量的油将肉卷的表皮煎至酥香，取出切段盛盘即可。
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$] eH(@lb4Y%w[ [[i] 本帖最后由 xinder 于 2011-12-10 11:07 编辑 [/i]]