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黄瓜炒肉丁

[align=center][img=175,135]http://taste.bdinfo.net/jiaoni/070312.jpg[/img][/align]原料：f{hB9w5oI
黄瓜2根，猪瘦肉200克。|I^4YeQ
辅料：0^yW L.G9WmRw
葱花、姜丝各5克，盐4克，酱油10克，淀粉适量，姜粉、味精各少许。 ag*e:WF`
做法：o*q-AWU%D,W
准备：_ac\;Is@
黄瓜清洗干净，切成约1厘米见方的小丁备用；猪肉洗净，切成与黄瓜相似的小丁,放入碗里,加入盐、酱油、姜粉、淀粉、酱油、一点儿味精，抓拌均匀， 放一边备用。x?7LG[oL
做法： ]e$QHt"f2?:s
1.炒锅烧热，倒入油烧热后将腌好的肉丁炒至八九成熟，盛入碗中。k/D)|u!~#r7A U
2.锅里再放油,油热后放葱花、姜丝,然后放黄瓜丁翻炒，放点儿盐、酱油翻炒均匀，然后将炒好的肉丁放进去,炒匀炒熟即可盛盘。
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#f{3@D0iQ&qlg Tips：)Q+J3O"f1K }~H
1.黄瓜适宜减肥的人食用，高血压、高血脂及糖尿病患者也宜食黄瓜。
;h0`m7hOx8]Sk9W 2.平素脾胃虚寒或腹泻者忌食黄瓜，女性经期也尽量少吃生黄瓜。黄瓜不宜与辣椒、菜花、番茄、芹菜等蔬菜同配食。
%D8c bQE#nAh 特色：
u}*BdlT^)V5["pw 黄瓜性凉，有清热解暑、生津止渴、利尿等功效，它的含水量为96％～98％，为蔬菜中含水量最高的，特别适合在炎夏酷暑季节食用，不过在生吃黄瓜时要特别注意卫生，可以拌上大蒜和醋吃，这样不但好吃，还可杀菌。

看到了就有很大的食欲呀

原来黄瓜也有这种做法啊,我以前一直都是拌黄瓜的,汗下.学习了,回去做下看看

真的不错,我一定做一次试试