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591101ls 2011-5-25 08:46

妈妈私房菜--豆角炒牛肉[6P]

[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2011-05/25/C12/res01_attpic_brief.jpg[/img] t/glZ%O,^2Y
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[font=宋体][size=4][color=#0000ff]烹制方法　

材料：牛肉、豆角、蒜蓉4EtM_ Pp l*q
调料：刀嘜纯正花生油、盐、糖、酱油*S+t?#`]s:gc

[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2011-05/25/C12/res03_attpic_brief.jpg[/img] Nw0o%c$`t:P^3?:C
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1　将豆角洗干净，头尾摘掉，中间的嫩梗摘成段状，待用

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2　牛肉切成薄皮，用油、盐、糖、生粉以及酱油调味，腌制10分钟
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3　烧热油锅，将牛肉放入炒锅内，稍微兜至变色后盛出
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4　锅内留余油，将豆角放入炒锅内，边翻炒边适量洒水，炒至断生

[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2011-05/25/C12/res11_attpic_brief.jpg[/img] @XWB$L)i}
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5　临出锅前，将牛肉重新倒入炒锅内，与豆角翻炒均匀，用适量盐调味后，即可上碟

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zwcrazy 2011-5-25 10:19

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cx40843383 2011-5-25 11:22

能不能放辣椒啊这个菜？我觉得要放点辣椒的话，味道肯定更好、不过还是谢谢楼主辛苦的发帖，把这个菜教的很仔细，

59381361 2011-5-25 15:38

色香味不错啊。为什么有人的说：腌制牛肉时候，只放生抽，不放盐，说肉容易变老。还有豆角放入炒锅内，边翻炒边适量洒水，炒至断生？就可以了？我可不敢这么吃:faint

dtiger2009 2011-5-25 17:02

此菜的关键是牛肉如何抄嫩，往往是将牛肉抄老了

1931 2011-5-25 17:09

提点意见，那个照片有点小了些，大点可能好一点

沿途 2011-5-25 17:18

会烧一手好饭菜的女人是最美丽的哦!孩子也很可爱!

灵感之窗 2011-5-25 17:40

这个菜好上手，就是这个牛肉不好弄，是不是要在刀工上有讲究，要横切

f881220 2011-5-25 21:10

豆角炒牛肉是我妈妈经常做的菜，需要多放点盐

gdyd888 2011-5-25 21:29

牛肉要放很多佐料，比如桂皮、八角、肉桂之类的才好吃，还有，要烂才能入味

火红血液 2011-5-26 01:44

夏天到了天很热就不想吃肉一类的就像吃点清谈的感觉很舒服

吃妖怪的猫 2011-5-26 01:54

豆角再切短一点比较好入味~看图的话那种长度再切一刀吧~当然~这是对口味比较重的人~口味的淡的留长的也没所谓

ciamoon 2011-5-26 02:00

豆角是不是和芸豆之类的一样都要过水断生？貌似炒不熟容易啦肚子的说

苍穹 2011-5-26 05:29

[quote]原帖由 [i]59381361[/i] 于 2011-5-25 15:38 发表 [url=http://67.220.93.13/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=71841778&ptid=3861979][img]http://67.220.93.13/forum/images/common/back.gif[/img][/url]\l,Hb${KFh
色香味不错啊。为什么有人的说：腌制牛肉时候，只放生抽，不放盐，说肉容易变老。还有豆角放入炒锅内，边翻炒边适量洒水，炒至断生？就可以了？我可不敢这么吃:faint [/quote]

腌制牛肉放盐会把牛肉本身的水份逼出来，盐本身颗粒小，很容易进入食材里面的b0IV&H4ME\+[
生抽本身是液体，这方面比盐要好多了\.n*j dG*ER{
适量洒水应该是指将豆角用热水过了一遍才能用的，那时候豆角已经烫到3~4成熟了
洒水是为了保持水分吧

200942 2011-5-26 05:55

回复 3楼的帖子

可以放辣椒，不过放了辣椒的话，最好就不要用豆角了。豆角属于比较清淡的口味，而辣椒属于重口味，二者很难比较协调的搭配起来。R-g$s.C4]6i/az)t
用那种尖头的比较辣的青椒和牛柳，做尖椒牛柳是一个不错的选择。

jian0825 2011-5-26 08:38

看图片不是那么好啊，不过味道应该还不错，学习学习

yhnujm110 2011-5-26 21:22

很香很吸引人的食欲，不过里面没放辣椒，不知道加了后味道会更好不，每次炒牛肉很容易炒老了，手艺不到家，唉

goingdownmao 2011-5-27 03:02

我感觉如果豆角切碎会不会更香啊哈哈，不过看上去已经很好吃啦

rockxin 2011-5-27 18:56

这个看起来很错不的样子下次做来吃吃看！:wad30

patent 2011-5-27 20:00

这倒是一道可以在家里简单制作的家常菜。做法简单味道好。

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