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妈妈私房菜--时蔬杂烩[8P]

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Z/DSZ8b [font=宋体][size=4][color=#0000ff]烹制方法　
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材料：包菜（半个）、红萝卜（半根）、鸡蛋（3颗）、瘦肉（3两）
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i2|4I:\ Otq 调料：生粉、鸡粉、刀嘜纯正玉米(粟米)油、盐、芝麻油7chw,]t7n a,g*?t
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1　将包菜洗干净，对半切开后，横切切段状；红萝卜去皮洗干净，同样切成段!}k;e+IZ1{G;\F8]
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%u9qf9q/HgX%ZH0i 2　取3颗鸡蛋，打发成蛋液，用少许盐调味 eh
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3　瘦肉切成肉丝，用油、盐调味，待用
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%X5ro1A KCit 4　平底锅中烧热油，倒入鸡蛋液，煎成蛋饼C3DQ5B#s3z2`,qm
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5　用锅铲将蛋饼切成蛋饼条，盛出
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P[9M!d{!J0P]]:y3f 6　重新烧热油锅，放入瘦肉丝炒香，倒入包菜翻炒均匀
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+g}T"h+F u 7　最后加入鸡蛋丝，加少许水稍微翻炒一会，待包菜稍微变软后即可上桌
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少图啊，没成品的图！感觉这菜很一般啊，不怎么好吃。

感觉有点像做春饼，把好多种菜炒在一起。
.V$QU}2r 只不过用的是蛋饼而且也炒在一起了。

这种菜式营养和颜色上来说都是很丰富的，但是一般按照中国人的饮食习惯并不是太喜欢和接受这样的菜品。

感觉象是鸡蛋饼，只是把外面的鸡蛋卷切碎了

这个菜比较适合小朋友吃，营养丰富，制作又不复杂。