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南瓜菠菜饼（防辐射系列！）

南瓜 适量
f,nT!YPG5P 菠菜 100gTc+J C3E\
胡萝卜 1个
p\Z|a 鸡蛋 1个 f.r0q%k|o&Q0T
肉糜 少许
X!C6B7U[w 盐 少许tUV)uij{v$s
胡椒粉 少许 y;Cv&q)?!j4r
还有面粉 少许
/Yp,p L*^U*F0Yx(X 今天闲着没事，刚好蒸了点南瓜，但是没吃了，剩下了一点，家里还有点菠菜，就想自己弄点吃的，不知道以前有没有人这样做过，不说了，看看吧~Xj O#TW
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8L9K`(Q T3X V)D [img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201103/m_201103182026292.jpg[/img]%neT.bym:YO
先准备以上这些哦，我也不知道具体是多少，大家看着弄吧[*]2/Rqd3{0R
[img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201103/m_201103182031002.jpg[/img]3@Z6DDcB fs,`9o
南瓜是蒸过的，很软，把它放入面粉中加入鸡蛋，我用的是牛奶，我家人都不喜欢喝牛奶，所以有一箱牛奶没人喝，我想放着也是浪费就用来和面了，嘿嘿嘿，说正题啊，然后加入牛奶和成糊糊，不可以太稠，因为我们还要放菜，如果不知道怎么办，就先和的稠一点，放进菜以后再一点一点的加水就行了。[*]3
zu}%e\K [img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201103/m_201103182032191.jpg[/img]
e Ts[vk:`Z H 放入切成丁的胡萝卜和菠菜，慢慢搅拌[/list][list][*]4 gF t},@
[img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201103/m_201103182033485.jpg[/img]1}5t%Orh1fNQ
再放入肉糜，对了，肉糜我是事先腌过的，很简单，就是用料酒和盐腌一下就行，时间也不用太长，10分钟就行了[*]5dJ+H!sIe%s
[img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201103/m_201103182035446.jpg[/img]SN,E%Xo$u q,mM
放入盐，胡椒粉调味，还可以放一点香油哦，不用太多，一点就行，搅拌均匀，使劲搅拌吧[*]6H]H4c_d:U"d
[img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201103/m_201103182036265.jpg[/img]
$K5OZ3B$KR 我用的是电饼铛，电饼铛热了后放上一点油[/list][list][*]7
dl7c[2fW"P [img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201103/m_201103182037571.jpg[/img]9zZ8wxP
把糊糊放进电饼铛，摊匀。我是没有那个功力，所以我的饼是不规则形状滴[*]85}|C{/\f)r${0O
[img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201103/m_201103182040054.jpg[/img]
2x?aV(Em*pq'w o 摊至金黄色就能出锅了，哇哈哈哈 我好厉害[*]9;X(@n!F-d:d
[img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201103/m_201103182041027.jpg[/img]
IM0GaEM4E 好了，出锅，可以吃了，我是用手机拍的，不是很清楚，大家凑合着看吧，我好厉害哦！！哇哈哈哈哈~~~[/list]

我也去試試　作為飯後的甜點很不錯的啊　應該很好吃

楼主挺及时的呀，现在关于辐射要正确对待，不能不信也不能全信。通过吃来调节，既有乐趣，也有功效，何乐不为？