javawangwpf 2011-3-6 17:39
蜜制梨汤[1P]
能融合梨和银耳的精华,缓解因为飞行过程中缺水带来的咽喉不适。
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[b]材料:[/b]'j-[.A2o2x
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梨4个、白木耳10克、冰糖80克、红枣4个、水1升、川贝40克
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[b]制作步骤: [/b]
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1.将梨削皮,并将内核掏空。
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2.水发白木耳。 y5nQ1@:{#NP
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3.将削好的梨放入4个蒸碗中, 分别放入水、冰糖、红枣和川贝。
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4.将蒸碗口用保鲜纸包好放入蒸箱蒸1个小时。,R#D&R%_f.x#}
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5.立即盛上。 #^)[#p/V.d n0ja:|}
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梨有医用价值,可助消化、润肺清心,消痰止咳、退热、解毒疮的功效,还有利尿、润便的作用。 :k0J7C
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