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好看又好吃的七彩炒饭[4P]

[b]《食神》中史蒂芬周同学说了句经典的话‘根本就没有食神，或者人人都是食神。老爸、老妈、大哥、小妹、男孩、女孩只要用心，人人都可以是食神’。[/b]
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材料：饭(隔夜饭最佳)、胡萝卜、洋葱、红椒、青椒、水泡虾米，牛肉末(火腿肠也可以)，葱花、盐、味精U.a,tQR6Si

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3HS)`,K2\6u 将胡萝卜切成小丁,浸水8—10分钟滤干待用，这样是为了让胡萝卜丁比较软一点,以配合其他食物，洋葱、红椒、青椒也一样切丁，下锅翻炒几下. ev}+z |9m]

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|&c(d{)X5w ?c 倒油烧至7成热，加一半葱花爆香，下牛肉末(火腿肠)炒至发白，依次倒水虾米、洋葱丁、红椒丁、青椒丁、然后加胡萝卜丁翻炒，加入隔夜饭炒热，关火加盐、味精。最后起锅前加另一半葱花~OK~搞定~绝对好看又好吃!@w$C#Rw'HO
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&aY;pq3m6u\#k [[i] 本帖最后由 mkopji 于 2011-3-5 11:33 编辑 [/i]]

他这个葱花看起来像是大葱，还是用小葱的好些。

炒饭是我的最爱，这么多炒饭的做法，我可得好好学学哦

为什么隔夜饭最佳？七彩炒饭确实是诱人眼球，火候掌握的好的话胃口绝对大开。

牛肉末、虾米这些都是开胃的好东西，不过建议味精还是少放点，已经有肉了，味道不会差到哪儿去，不需要再用味精调味了，毕竟味精吃多了不好，反而伤身体

个人认为，应该先炒饭，然后加入蔬菜丁，这样有助于保住营养。

的确很好看，炒饭是最常做的，可是没做过这么漂亮的，感谢楼主了，下午就可以试试了。

这个饭看起来相当的漂亮，不过就这些配料看来似乎味道差点。

不错，成品感觉真的很好吃，不过就是工序太多了，只能有空闲的时间去尝试一下了。

再稍微上一点色就好了，颜色淡这样不太喜欢！

果然是健康好生活，但也太素了吧，我这食肉动物可受不了，加点卫康酱油视觉更好。（笑）

配料应该再加上些黄瓜青豆鸡蛋之类，味道会更好，小朋友也会更喜欢吃。

放在一起和饭一起炒可能更好吃..现在这样看起来有点淡

简单 方便 有营养很适合快节奏的人做晚餐 在随意搞点小菜 一餐就完美度过了

扮相看起来还不错，但是洋葱可不可以少放一些？很多人不喜欢那个味道

楼主做的炒饭确实漂亮，让人食欲大开啊
!skd/t9p \`)m 最主要的是楼主的米饭看起来相当的舒服，饭一粒粒的饱满有弹性，不用吃都知道一定口感一级好

炒米饭也是很简单的饭，但也是最不容易做的饭。

个人建议加胡椒或者点下酱油好看的，也有食欲些。

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炒饭是我的最爱了，楼主介绍的这个炒饭真是看上去让人食欲大开啊