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hensenso 2007-2-15 16:43

蕃茄酱烧鱼块

这菜是昨天做的,鱼头用去烧豆腐,净鱼肉用蕃茄酱来烧,一鱼俩菜:))
g5I"Y ~#@^O    ~8D$RX P~)e4ID1G
  用料: 'pnH;{;`;K?0n
  1、净鱼肉5两,切块。 i:U(d2jo2|A(\O
  2、蕃茄酱3大匙。
i4C)r;a(_ W3i$K   3、香油1匙。
'wT SlQ8a   4、葱4棵,切段。
}8|MqI"Ej5vG   5、老姜切6片。
VEzK Bol   6、白糖1咖啡匙。 Z/G$G$}#CP%\
  7、白醋1小匙。
U6]~wI;D   8、料酒3大匙。
M Bn'R-i,~m   9、盐、味精适量。
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做法:
C&h|g4vX 1、在鱼块里放盐、姜片3片、葱、料酒抓匀腌汁10分钟以上。
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e7zM|/] 2、锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟。l:Ctb7V H
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3、捞出鱼块沥干油。
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4、将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙。
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5、加汤或水(量以刚淹鱼块为宜)、盐、白糖烧沸,再放入鱼块用中小火烧至汤汁将干时,放入白醋、味精、香油铲匀。8\$l,fg%s/U |8^,J
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%D` y(c'h4K9c 起锅装盘即可上桌。1h`W1]hG9~a
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做法: 0W;R}@4^!u
  1、在鱼块里放盐、姜片3片、葱、料酒抓匀腌汁10分钟以上。
Tjr2?\]   2、锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟,捞出沥干油。
2xq;}9Oi   3、将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙,加汤或水(量以刚淹鱼块为宜)、盐、白糖烧沸,再放入鱼块用中小火烧至汤汁将干时,放入白醋、味精、香油铲匀,收汁后起锅装盘即可上桌。
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