hensenso 2007-2-15 16:43
蕃茄酱烧鱼块
这菜是昨天做的,鱼头用去烧豆腐,净鱼肉用蕃茄酱来烧,一鱼俩菜:))
g5I"Y
~#@^O
~8D$RXP~)e4ID1G
用料: 'pnH;{;`;K?0n
1、净鱼肉5两,切块。 i:U(d2jo2|A(\O
2、蕃茄酱3大匙。
i4C)r;a(_
W3i$K
3、香油1匙。
'wT SlQ8a
4、葱4棵,切段。
}8|MqI"Ej5vG
5、老姜切6片。
VEzK Bol
6、白糖1咖啡匙。 Z/G$G$}#CP%\
7、白醋1小匙。
U6]~wI;D
8、料酒3大匙。
M
Bn'R-i,~m
9、盐、味精适量。
,bi5d&H%V&h
[img]http://vipimg.tianyablog.com/photo/2005/10/28/1023895_380315.jpg[/img]r4la G2s/y
做法:
C&h|g4vX
1、在鱼块里放盐、姜片3片、葱、料酒抓匀腌汁10分钟以上。
{8W'YDAyIe3]
[img]http://vipimg.tianyablog.com/photo/2005/10/28/1023896_380315.jpg[/img]
e7zM|/]
2、锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟。l:Ctb7VH
[img]http://vipimg.tianyablog.com/photo/2005/10/28/1023898_380315.jpg[/img] [ X
@G*AAw,T
3、捞出鱼块沥干油。
*V"@,f dq
[img]http://vipimg.tianyablog.com/photo/2005/10/28/1023899_380315.jpg[/img].\?
y7Bn9]C)c
4、将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙。
8Q7k#i#g2w)dc
[img]http://vipimg.tianyablog.com/photo/2005/10/28/1023901_380315.jpg[/img][+~l.S$iX
5、加汤或水(量以刚淹鱼块为宜)、盐、白糖烧沸,再放入鱼块用中小火烧至汤汁将干时,放入白醋、味精、香油铲匀。8\$l,fg%s/U
|8^,J
[img]http://vipimg.tianyablog.com/photo/2005/10/28/1023902_380315.jpg[/img]
%D`y(c'h4K9c
起锅装盘即可上桌。1h`W1]hG9~a
[img]http://vipimg.tianyablog.com/photo/2005/10/28/1023904_380315.jpg[/img]&K8awB
]6NAdD7k
e
做法: 0W;R}@4^!u
1、在鱼块里放盐、姜片3片、葱、料酒抓匀腌汁10分钟以上。
Tjr2?\]
2、锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟,捞出沥干油。
2xq;}9Oi
3、将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙,加汤或水(量以刚淹鱼块为宜)、盐、白糖烧沸,再放入鱼块用中小火烧至汤汁将干时,放入白醋、味精、香油铲匀,收汁后起锅装盘即可上桌。