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菜帮鱿鱼丝

材料：菜帮 鱿鱼丝黑木耳c(BPw3_8ho
做法：
\"G2F0[7P\_ 1.菜帮切粗丝，放蒜末腌制10小时左右，用手捏干水分待用；黑木耳切丝；鱿鱼丝泡软；
u0U*tq([:a 2.锅内放油，烧至7成热，入姜蒜丝爆香，再入红米椒和鱿鱼丝，点少许醋爆炒；-[ Ei2P+L(U$h
3.倒入黑木耳丝，白菜帮丝翻炒均匀，放葱花，胡椒、鸡精即可。 tV8D3zJ%L w9H j
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这次要批评你此菜要什么没什么,不合格我先吃一嘴,可以拿走了,不及格