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营养猪骨汤

　　
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b4[G3q"]P;y7UU 原料： 扇子骨500克，直通骨1000克，尾脊骨500克，碎骨500克，葱结1小扎，生姜1小块，酒50克，清水5公斤。

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[,b([,~.Ul7N'm/X 　　做法： .Hl/f.\U*E
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　　第一步:将骨头放入温热水中，用抹
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h A.\9[%~ 　　布将骨头逐根洗清爽，尤其是骨头缝里的血沫、杂质，都要抹掉清洗M+\)sU5B%y;w~0o

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第二步:将直通骨劈断，劈开两片，加入葱、姜,然后放入冷水，冷水最好一次性加足. g|:U'L+^

7D(j"v#m!P'LW-z 　　第三步:用大火烧开，撇去浮沫(根据肉质,可能要撇1-2次)，转小火慢慢加温炖。
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^WSx-P9s1\!q\ 第四步:撇去浮沫(根据肉质,可能要撇1-2次)后，转小火炖,然后倒入酒适量(根据酒量..嘿嘿开玩笑)50k左右。7a n0{,q-gOx-Y

T&h3NqQ7M.n 　　第五步:炖至2-3小时后出汤，即完成出汤!怎么样不错吧.一般猪肉骨头汤能连续用，家庭中可煮1-3小时左右，可取用2次，至扇子骨已酥化，骨头颜色呈灰暗色，汤质鲜味、脂肪营养已用尽为止。颜色：汤清而漂油。9i9V'I:Zl

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哈哈　这个东西有营养啊，就是肥腻了点，冬天吃还可以

这个好,简单,把原料弄好后,一煮就行,适合我这种懒汉做