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qxw1219 2007-1-11 12:00

孜然牙签羊肉

原料:羊腿肉300克、干辣椒100克
Yp&u#l w 孜然粉1汤勺(15克)、料酒2汤勺(30ml)、酱油2汤勺(30ml)、盐1茶勺(5克)、白砂糖1汤勺(15克)、淀粉2汤勺(30克)、花椒1汤勺(15克)、蒜末1茶勺(5克)、姜末1茶勺(5克)、葱花1茶勺(5克)
7|-?\'? P^ j s'}bfj 做法:
&aR*jN:@%e~G.G.} 1)羊腿肉洗净擦干水分,再切成3cm长,2cm宽,0.5cm厚的小片。干辣椒用剪刀剪成3cm的小段。 E q&gt Z1n)~+VRu8^
2)取200ml的清水倒入锅中,再放入花椒(1茶勺,5克),用中火煮制5分钟,制成花椒水,晾凉待用。 f-Z0\{.?)I j
3)在羊肉片中调入花椒水、孜然粉、淀粉、白砂糖、酱油,盐和料酒,搅拌均匀厚再腌制20分钟。然后将每片羊肉反复重叠数折,用1枚牙签穿起。 hlPu1ZFp5@
4)中火烧热油锅中的油,待烧至6成热时将牙签肉放入,用大火迅速炸至羊肉翻白断生,再捞出沥干油份。
:r.BfBv!S 5)锅中留低油,烧热厚放入干辣椒段,剩余的花椒(10克)、葱花、姜末和蒜末爆香,随后放入牙签肉翻炒均匀(约2分钟)即可。
pa&X4V O8r1nT x3E;_ ]j 小贴士:
3I9Hbp/g 1)花椒水可以彻底去除羊肉中的腥膻气味,在烹调其他羊肉菜肴的时候,也可以用同样的方法料理。
:UD#?'I$X8X 2)此菜做好后不宜久放,时间过长肉质就会慢慢变硬,失去了软嫩的口感。
]ZJVll!kM [img]http://www.foodbbs.com/UploadFile/2007-1/200711111585755289.jpg[/img]
3H^T1U \d"F;X?` kn 取200ml的清水倒入锅中,再放入花椒(1茶勺,5克),用中火煮制5分钟,制成花椒水,晾凉待用。 VS M`:J"z3jW%Aoy'x
羊腿肉洗净擦干水分,再切成3cm长,2cm宽,0.5cm厚的小片。
Pt_5M I%D 在羊肉片中调入花椒水、孜然粉、淀粉、白砂糖、酱油、盐和料酒,搅拌均匀厚再腌制20分钟。然后将每片羊肉反复重叠数折,用1枚牙签穿起。
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中火烧热油锅中的油,待烧至6成热时将牙签肉放入,用大火迅速炸至羊肉翻白断生,再捞出沥干油份。
an!tH2Uf~8m_ 锅中留低油,烧热厚放入干辣椒段,剩余的花椒(10克),葱花,姜末和蒜末爆香,随后放入牙签肉翻炒均匀(约2分钟)即可。
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好了,哥哥妹妹们,酒水可要自己准备哦!

austin12 2007-1-11 18:22

不错,我很喜欢吃的,上次在上海南站的韩国小站吃过,味道不错,
*Ea0sT cP)T 可惜现在关门了,有了以上这番介绍可以回家做了,
.O&W&Wf"C"R8K 谢了.

倚花网人 2007-1-12 10:56

感谢兄弟提供的好菜!希望以后有很多的好东西交流!
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