dave 2007-1-7 19:11
鱼肉鲜香 酸甜的果汁鱼块
[img]http://img04.21cn.com/2006/08/16/xinsrc_252080307153214012835114.jpg[/img]
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[font=宋体] 菜系:广东菜 [/font]*Skw'r
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[font=宋体] 特点:色泽金黄,质地软嫩,鱼肉鲜香,酸甜适可; [/font]
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[font=宋体] 原料 [/font]0u_wb%pJh
[font=宋体] 净鱼肉300克,果汁120克,玉米粉30克,鸡蛋20克、植物油600克(实耗约80克),盐2克,湿淀粉30克 [/font]Iq0n {-aV
[font=宋体] 制作过程 [/font]0eS#A4Z"p!CI)k.W]f
[font=宋体] 1. 将加工好的净鱼肉改切成长3厘米,厚0.6厘米,宽1.5厘米的块,放入碗内,加盐腌上; [/font]o;I U$Swuty
[font=宋体] 2. 把鸡蛋与湿淀粉放在碗里,加适量的清水,搅拌均匀将鱼块放入蘸上一层,而后再蘸上一薄层玉米粉; [/font]K"D[`h
[font=宋体] 3. 炒勺内倒入植物油,放旺火上烧到7~8成热,将鱼块逐一放入,炸至金黄色,熟后捞出沥油,放在盘内; [/font]
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[font=宋体] 4. 炒勺内的热油倒出,留点底油,放回火上,加入果汁炒匀,用调稀湿淀粉勾薄芡,加尾油,淋在鱼块上即成。|0Y+Yb/K+MB
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[[i] 本帖最后由 dave 于 2007-1-7 07:13 PM 编辑 [/i]]
jinzhe 2007-1-9 00:57
我觉得加不同味道的果汁可以做成不同味道的鱼。。想吃苹果的就苹果汁。想吃橙子的就橙汁。。