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查看完整版本: 宫爆鸡丁 - 做法超简单[13P]

yunfan 2010-5-12 22:14

宫爆鸡丁 - 做法超简单[13P]

主料 : 鸡脯肉 3块、青椒 1个、芹菜 4根、小葱 1根、大蒜 2粒、生姜 2片、炒花生米 100克 ^8Bn^ xV5e
佐料 :食用油、酱油、淀粉、蒜蓉辣椒酱、香油 i\GbR$X
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做法 : TJ wCb ym
1. 将鸡脯肉切成1.5厘米见方的丁 ti#zYH;O.[u
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%YyjEN v6m 2. 将切好的鸡丁加入一勺(5ml左右)酱油,搅匀,然后再加上一勺干淀粉,搅匀
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鸡肉在裹了一层干淀粉以后炒的话,鸡肉会保持滑嫩,鸡肉不容易被炒干。t f)}4o\ k
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3. 把葱切段、蒜切片、姜切丝,再把芹菜切成1cm长的段,青椒切成1.5cm见方的块儿
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&fk t E4wG ~T6F 4. 炒锅内加少许食用油,烧热,加葱姜蒜,炒香,炒大约半分钟
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&\/i%XDP{a"~ 5. 将鸡丁倒入锅中,翻炒,将鸡丁炒开,炒至鸡丁表面发白2Z:U {V1~,M }PT G

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6. 再将切好的芹菜和青椒倒入锅中翻炒,加入2勺蒜蓉辣椒酱,翻炒1分钟左右,再加入花生米继续翻炒,再炒差不多一分钟左右,关火,淋入少许香油翻炒一下即可出锅了。
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花生可用腰果代替,我用的花生是超市里卖的已经烘炒加工过了的;也可以用黄瓜代替任何一种蔬菜。   最后上一张成品,谢谢大家观赏!M yK5lq,@ V?4t
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haoour280 2010-5-12 23:29

真的是很简单的一道菜,搭配得当,很有营养的。

ds137955 2010-5-12 23:31

图片挂了吗?
#M'f@w)icTD 还好文字够详细 受教了.

6060660xx 2010-5-12 23:40

怎么看不到图的呢?不过,做法还是看得懂就行,关键是做法,嘻嘻!又有得吃了

zz115278 2010-5-12 23:48

做法简单且配料容易,并且味道不错,适合与家庭

demort 2010-5-13 11:24

看了过程发现楼主这个不能叫宫爆鸡丁,就算是宫爆不是宫保,也是有甜味和酸味的,但是楼主好像没有啊,应该只能叫辣炒鸡丁或者辣子鸡丁

ufobbsfox 2010-5-13 11:52

有肉有蔬菜,营养一定很好。一定做起来吃,我要吃哦

seren101 2010-5-13 12:50

以前自己没做成功,因为没有这么详细的步骤,有了它我想应该可以做成了。

花洲览秀 2010-5-13 12:50

是很简单的一道菜,搭配得当,很有营养的。是有甜味和酸味的,但是楼主好像没有啊,应该只能叫辣炒鸡丁或者辣子鸡丁

hy611 2010-5-13 13:02

是图片挂了还是怎么回事,看不到图,我没用代理。
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