qs20088 2010-4-7 17:50
鲜紫苏炒河蚬[5P]
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新鲜的河蚬是这样子的~~~
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[b]原料:[/b]V*T,r2pqO0o,E
河蚬、姜片、蒜头、紫苏叶、辣椒酱。 NOd1@e
[b]做法:[/b]
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1、河蚬用清水浸泡半天至一天,换两三次水,洗去泥沙;;n{&N!F{ gJ)q6L
2、紫苏叶洗净,切成小段,或者摘出叶子分开用;再切点姜粒和蒜粒备用;
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[img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201004/2010040709581134.jpg[/img]
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3、打火把锅热了,放少许油,先将蒜粒和姜粒爆香,然后放入洗净沥干的河蚬和紫苏,翻炒,再加点酒炒一下可以去腥;
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4、炒到河蚬开壳,就可以放点盐和生抽调味,也可以按自己的喜欢放点辣椒酱;&_nn:V$q.{
5、河蚬会慢慢出水,稍煮片刻就可以熄火了。
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蚬肉很鲜嫩~#?Kq-d:q#b
[img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201004/2010040709583341.jpg[/img][/size]