ls591101 2009-12-3 15:49
美女厨房----杂谷窝蛋腊香煲仔饭[7P]
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2009-12/03/C11/res13_attpic_brief.jpg[/img]
5w!UF-N%gA Yzx
E:a1xJ;Ia|m
[font=宋体][size=4][color=#0000ff]烹制方法(两人份)
B,}D:\!P0I cz+v&H
,ZC.AX0Y|C
材料:香菇(5朵)、腊肠(2条)、鸡蛋(1个);东北米、小米、糙米、荞麦、燕麦、红米、黑米(各适量)2{&|$m'PQ
调料:鱼露、海天特级金标生抽l[r.p j
QjN}^} Q
v'sX0_m
1y;V)ByN
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2009-12/03/C11/res01_attpic_brief.jpg[/img]
yj(_bzKG*`
@D4zd O3BV8t
1 东北米、糙米、荞麦、燕麦、红米、黑米、小米混合后洗净备用。
-XV3y-I(C
P)[:if2M5` @
sn
^c'[4Zm [
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2009-12/03/C11/res03_attpic_brief.jpg[/img] "V-]?p2U
`I W c[(VNK
2.香菇用清水浸软洗净后切丝;腊肠洗净后切片。 :L;jV3IT$FE}.{
7kL `_^!TL"b&w+a
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2009-12/03/C11/res05_attpic_brief.jpg[/img] J B9v4jg}oT6C
'{&H0E$MlQD
3 将洗净了的粗粮放入砂煲中,加入适量清水开大火煮,待水烧开后,转小火焖煮。 &z.U n)Nb y
%l:PD3]/T3ca,R
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2009-12/03/C11/res07_attpic_brief.jpg[/img] }/C%Gg:i'f&{eQO
d:txlOZ
4 待煲仔饭煮至7成熟时,放入香菇丝以及腊肠片。 7F.kZ8_6}B+r9x
+?I&kiUH%D
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2009-12/03/C11/res09_attpic_brief.jpg[/img] (H~v*qAG/CV
IYC$j$h6V-od
5 加适量的鱼露以及生抽调味,盖上煲盖将饭煮至熟透。
IPld\!}X
pHMgH
z$F0ED9E
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2009-12/03/C11/res17_attpic_brief.jpg[/img]
5CHxWS R
!L3S8HL0`'N
Mi"f
6 将一个鸡蛋打到饭面上,关火后盖上煲盖焖2分钟,即可食用。6s.Xc%b*Nu
MP4_"t}&T7e
:@Jv(AE8G\q
厨神贴士
B&dt#p&s;T
Ym-p$j9SL9wv,f
1.煮前在砂煲底抹上油,饭不会太粘锅。'f[AeE
2.煮煲仔饭的水量应控制在比平时焖米饭的水量稍少些,米饭稍硬吃起来会更香。
2[ l5?8\,c]Bx7LYc+K
3.把火开到最小,不断倾斜和旋转锅身,均匀加热锅的每一个侧面,米饭会在锅内壁形成一层焦香的锅巴。Y}8j;\b
4.腊肠最好挑选肥瘦适中的,过瘦的腊肠肥油不够多,煮出来的米饭会不够香糯可口。 ;k,f%o#A{-o+hO
0U6[Z|q]
8|']E,P({f1?
[/color][/size][/font]